剧烈运动后犯困怎么回事
实际上，这种疲劳的感觉并不是真的想睡觉，而是对体温下降的一个回应。如果你这时坚持不睡觉并给身体一段休息放松的时间，体温会恢复正常，人也会重新感到机敏。运动后犯困可能是由于在运动时，运动时间较久，会使体内的血糖。
1、为什么做完运动后会犯困?
很正常的现象，同为学生的我深有体会。因为运动的时候体温会升高，这个时候比较兴奋，而当你静坐在教室，体温下降的时候是人体很容易入睡的一个时机。建议平时多做些有氧运动，这样你在跑步的时候身体习惯了体温波动就不会那。
2、为什么运动完想睡觉?
因为早上没有能量,并且运动消耗了能量,这部分能量是靠食物来提供的,所以无氧呼吸提供能量比较多,再吃完饭去上班时,就会弥补早上的不足,会累,会困,不过,习惯就好了。问题七：为什么，刚运动完，会觉得头晕，想睡觉 你好，
3、晨跑后犯困是什么原因?
这个时候人们呼吸的空气质量就没有以前的好。而且由于跑步之中是有氧运动，有一些人在这个时候就会血液供应不足，脑部血液供应减少，而体内的二氧化碳含量又变高，在这样的一个情况之下，人们就会因为这种原因而导致身体出现疲惫。
4、健身犯困怎么回事
首先可能是健身房的通风换气设施很差，低氧导致的你这些反应 其次可能是你习惯了，形成了条件反射，看到特定的环境就犯困，这也是有可能的。最后，精力不足。肾虚。
5、为什么跑完步会手没有力气,然后会困,想睡觉
这其实是一个很正常的身体反应，由于身体长时间不锻炼，后来开始剧烈运动，而产生的。加上，人在跑步时，手臂需要较大幅度摆动，而产生酸痛感，事实上只要长期保持运动，或多跑几天，这种感觉就会消失 。
6、为什么有人早晨锻炼后,上午想睡觉?
由于早上时间比较紧，早锻炼与上班、上课的间隔时间很短，如果运动量过大，消耗的体力在，上班、上课前的短时间内，不可能得到较好的恢复，这样，在上班或上课时就会感到浑身疲乏，精力不足，发困欲睡。另外，如果早晨起床过早。
7、为什么在体育运动过后反而觉得困
锻炼后总爱困,有几个原因:休息睡眠不好，进行锻炼；身体弱或有病时，进行锻炼；锻炼的运动量超过自身的承受能力，还未适应。主要是休息不足，长时间做重体力工作，锻炼过度，暴饮暴食等，都会造成人体超负荷运转，导致免疫。
8、为什么我每次运动后都会困呢?例如在外面快走一个小时后回来就会犯困 这.
朋友,你该考虑下你的身体了,看看有平足没有,平足的人足弓很低或者没有,走路会压迫神经,所以你后来会说困,另外,看看你是否有低血糖,走时间长了,你低血糖的话也会范困,另外看你的肾上腺是否有问题,肾上腺素能提高血糖,建。
9、运动后就犯困是怎么回事
原因：人体为了保持有足够的能量供你剧烈的运动，所以必须不停输送大量的营养物质给运动部位。这样就造成脑部的供血不足，容易发困，这个是物质的原因。再者人体有自我调节功能，就是消耗大量的能量，必须在睡眠中补充，这个人体。