为什么有的人参加体育锻炼后,体重会暂时减轻?
这主要是由于新陈代谢的增强，体内一部分水分和脂肪被消耗的缘故，如果继续锻炼下去，由于锻炼对身体起着良好的作用，肌肉发达，体重便会有所增加，然后就保持在一个比较稳定的水平。另外有一些人，身体较胖，通过运动能消耗掉。
5、为什么运动后体重会下降
体脂、水分的流失，导致体重的下降。长期坚持运动，体脂为身体提供足够的能量，从而减少的脂肪的堆积，增强了肌肉的比列，从而达到了塑身增肌的目的。
6、为什么跑步一年后体重轻了5公斤?
恭喜你啦，你的锻炼有了效果，你的坚持没有白费，体重减轻是你在锻炼时消耗了多余的脂肪，现在的人大多都是体重超标，偏胖，超胖者居多，你应该继续坚持，不该放弃，身体会越来越好，体重在这个范围之内可能不再下降。
7、为什么大量运动后体重会轻吃完饭又长回去
大量运动对身体能量的消耗很多，同时运动中人体损失的水分很多，所以练完之后体重会轻几斤。吃饭后补充大量的食物和水体重就自然的有所回升了。一般人体空腹体重和饱腹体重比能轻2到3斤，大量运动后体重与饭后的体重差还要大。
8、为什么去健身几天 反而感觉身体比之前虚弱了 体重还轻了5斤
这可能有两种原因 锻炼方式不对，导致身体受损。没有达到锻炼目的 身体素质差，运动强度大，超过了身体承受能力。一般来说，运动的方式和强度要经过测评，太强或者太弱都不好 太强烈伤身 太弱了起不到锻炼的效果 。
9、为何运动后体重会增加何时会减少
体重下降的原因，主要是由于运动时肌肉活动很剧烈，新陈代谢旺盛，身体产生的热量也随之增加，比安静时增加10-15倍，致使体温有上升的趋势。但是人体有调节体温，使体温维持正常的能力。在运动时，最主要的体温调节方式是排汗。
1为什么运动后轻两斤
当然可以了。不只是汗水的重量，你运动会消耗身体大量糖原，这也是有重量的，还会分解一些碳水，你吃的一些食物也会加速被分解掉，所以体重轻2斤很正常。