跳高运动员需要注意哪些饮食问题?
正餐及豆类食品的选择稻米、小米、麦子、燕麦片、大豆、豆类食品、黑米等。
1、简述运动对饮食的基本要求
推荐：一道含淀粉的主食（如米饭、通心粉、土豆），或其他谷类食物；两个水果；一袋板栗。在运动过程中应及时补充水分。如果运动时间少于1小时，每15分钟应喝水150毫升到300毫升；如果运动时间在1到3个小时，应及时给身体。
2、中餐菜肴饮食规范
目前中餐宴会上菜的顺序一般为:第一道凉菜，第二道主菜(较高贵的名菜)，第三道热菜(菜数较多),第四道汤菜，第五道甜菜(随上点心)，最后上水果。由于中国的地方菜系很多，又有多种宴会种类，如著名的燕菜席、燕翅席、
3、清淡饮食有哪五点具体要求
清淡饮食的标准是建立在营养均衡的基础上的，具体比例可以参考中国居民膳食金字塔，在此基础上，做到少油、少糖、少盐、不辛辣则是清淡饮食。少油 营养学家推荐每日油脂摄入量每公斤体重维持1-2克，比如60公斤体重的人，
4、一日三餐健康饮食标准
一日三餐健康饮食标准1 一、健康饮食的一些标准 吃饭时挺直腰背。 人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道。
5、正常一天三餐饮食标准
正常一天三餐饮食标准1 对于正常人正常饮食的情况下,一日三餐要求荤素搭配。早饭一般情况下都是以稀粥馒头为主食,外加一个煮蛋和一杯牛奶或者豆浆,保证人体必需的蛋白质和能量。中午保证吃饱即可。米饭馒头或者水饺,可以随个人喜好,但辅食。
6、餐饮业烹饪安全要求是
(2) 餐饮制作并分装后向用餐者运送膳食的,其分装间面积应适宜。分装间设空气净化装置,室内空气应达到GB 16153的要求。(3) 分装制作后采用大桶、盆、箱等食品容器运送给用餐者再行分装的,应设置洗刷消毒间,其面积应足够使用,同时设有。
7、学校食堂配送对食品及配送的要求
食用油必须符合GB1535-2003标准，并拥有“QS”食品质量安全认证。禽蛋必须保证新鲜，且符合食品卫生安全法要求。糖、味精、酱油、醋、生粉等佐料、副食品必须具有“QS”食品质量认证标志。猪肉、鸡鸭等冷冻食品必须具有动物检验。
8、保质期稍长,可真空包装邮寄的的中、西式点心,请专业人士尽量把介绍.
西式面点的分类,目前尚统一的标准,但在行业中觉的有下述几种:(1)按点心温度分类,可分为常温点心、冷点心和热点心。(2)按用途分类,可分为零售类点心、宴会点心、酒会点心、自助餐点心和茶点。(3)按厨房分工分类,可分为面包类、糕。
9、国家卫生城市饮食安全要求有哪些
生产经营活动符合有关法律、法规及标准规定，有健全的食品安全管理制度；生产经营场所布局和工艺流程合理，各种卫生设施齐全；内外环境卫生整洁，无交叉污染；食品采购、储存、销售符合要求。（四）食品从业人员每年进行一次健康体检。