游泳是低成本高回报实用性锻炼强的运动吗?
游泳的性价比。游泳不仅锻炼方式高效、全面、而且成本也比较低，实用性也是比较高的 ，游一次泳也就十几块钱吧，还是你有会员卡也就几块钱 ，就是学的话，也就二百左右的私教吧，一对一十几节课左右我们就能学会。
5、运动,是世界上成本最低的自我升值方式
也就是说，长期坚持运动的人，记忆力会得到提升，也会更加聪明，年老之后患老年痴呆的概率也会更低。最好的例子就是在这次疫情中挺身而出的钟南山院士，84岁的老人，每次面对镜头，总是精神矍铄、逻辑思维清晰，说话铿锵有。
6、有没有耗时短,但是又减肥效果明显的运动?
有几种运动可以在短时间内带来明显的减肥效果，例如高强度间歇训练（HIIT），它结合了高强度运动和低强度休息期间的训练，可以在较短时间内燃烧大量卡路里并提高代谢率。另外，跳绳、快走、游泳等也是消耗卡路里较多的运动方式，
7、有哪些低成本的养生方法?
运动。有氧运动配合无氧运动，长期坚持下来可以达到减肥的效果，可以强身健体。而且多出汗有利于身体排出毒素，对皮肤非常好。关键是，运动一般成本非常之低，随时随地都能进行一些运动。值得注意的是，运动贵在持之以恒。2。
8、大学社团有哪些低成本有趣的活动可以举办
不过对于社团来说，怎么举办一个低成本而且有趣的活动是十分重要的，其实低成本和有趣的活动有很多，下面我给大家一些建议。第一，社团可以组织成员举办一场有关运动的友谊赛。比如说篮球比赛，羽毛球比赛，游泳比赛，排球比赛。
9、什么运动成本最低? 夏季做什么运动最好、
4，游泳，夏季游泳不仅仅起到锻炼身体的作用，而且游泳也是一种消暑的运动，由于天气的因素，所以游泳在夏季是比较受欢迎的运动项目，而且游泳还可以更好的塑形，提高我们体抗力和增强体质。
132岁女子坚持打太极8年,状态似女神,坚持锻炼,对人有何影响呢?_百度知 .
只要你坚持锻炼，你也会有变化的，每天会有很强大的精神自己的身体也会变得更加健康。