为什么健身后容易感冒
2.也可能和季节有关系，这个季节正好就是感冒流行病毒横行的季节，我们在运动之后需要大口呼吸，然后在呼吸当中及其容易感染这种病毒。3.可能和健身的场所有关，许多健身房都是通风性不好或基本不通风的，这就给感冒病毒的传播。
1、为什么会出现健身后更容易感冒这种情况呢?
所以在你健身后，其实是你最虚弱的时候，这个时候你比平时的免疫力还要差很多，再加上我们刚刚运动完出汗，毛孔张开，这个时候风一吹会让你更容易感冒，所以当我们运动后更加要好好保护自己，等过了那一阵子，你的免疫力就会。
2、为什么自己经常户外跑步,反而更容易感冒?
比如你要求自己每周高强度跑步(每天10公里左右或以上)，很容易感冒。因为过多的跑步锻炼使身体虚弱，也就是免疫力和抗炎能力开始大幅下降，容易被外界细菌病毒感染。所以，既然跑步被视为一种体育锻炼，就不要给自己太大压力。
3、运动后经常会感冒,是因为身体素质太差了吗?
有可能是过度运动导致的。过度运动会对免疫系统产生短暂的抑制作用，从而造成易受感染的窗口期。这种免疫系统失灵的现象也叫运动性免疫抑制，这也就是剧烈运动后出现免疫力下降的原因。科学研究表明，长期大强度运动或是一次性。
4、运动后为什么容易感冒?
2.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。3.限制饮酒每天饮低度白酒不。
5、为什么不锻炼的时候基本上从不感冒,一锻炼就容易感冒
身体为了散热就会舒张汗孔，排出汗液。停止运动后，体内热量逐渐减少，汗孔没有及时闭合，冷空气就会随着汗孔侵入身体，引起感冒。锻炼以后，要及时补充水分，擦净汗渍，更换衣服，避免风寒，否则就容易感冒。
6、为什么经常健身的人容易感冒
经常健身的人出现感冒一般有=种情况：一是你是过敏性体质，当健身出汗后受到寒凉刺激产生过敏性症状，这种过敏性症状很像感冒症状，大多数人认为是感冒了，其实服用抗过敏性药物即可缓解，当出现症状时可立即服用抗过敏药物如。
7、孩子一运动就容易咳嗽,家长该如何给孩子调理呢?
孩子们普遍喜欢健身运动。健身运动后出汗容易感冒。感冒发烧会引起咳嗽。有些孩子会持续咳嗽一周以上。不仅孩子咳嗽不舒服，父母也紧张。孩子咳嗽厉害的原因有很多。孩子正处于青春期，火力点旺。一般都是风热咳嗽，痰多。以上就。
8、为什么每次1000米长跑后我都感冒
这个很正常。因为你平时不进行运动量很大的运动，身体处于一个体能平衡。跑1000米，肌肉运动会产生很多的热量，不能及时散发出去，体内温度上升，导致你的身体机能出现异常，也就是类似于热伤风。就是感冒的症状。不光是你，
9、最近跑步后为什么一直咳嗽
雾霾天气或有咽炎。悬浮的微小颗粒物或咽喉感觉异物感容易造成咳嗽不止。用嘴呼吸。秋天天气较冷时，直接张大口呼吸，冷空气直接进入肺部刺激呼吸系统。感冒后还有炎症。气道因细菌或病毒感染诱发了气道炎症，导致短暂。