运动时可以喝牛奶吗?为什么我喝了拉肚子呢?
你喝了拉肚子，是因为你对牛奶过敏，不是因为运动的关系。建议喝羊奶。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖会经小肠乳糖酶分解，被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导致乳糖到达下部。
1、运动时可以喝牛奶吗?为什么我喝了拉肚子呢?
牛奶虽然含有大量水分，但属于高渗性饮料，饮入过多，特别在运动出汗、失水过多时，容易导致脱水。因此，你在健身口渴时是不能喝牛奶的，正确方法是喝水。
2、喝牛奶之后会拉肚子,这究竟是怎么回事?如何改善呢?
1.喝牛奶拉肚子是因为乳糖酶的缺乏，牛奶中含有很多乳糖是需要肠道中的乳糖酶进行消化分解。如果缺乏酶，乳糖不能被分解，就会造成肠腔中渗透压升高，导致水分被动从肠壁中进入到肠腔中，引发腹泻的症状。乳糖酶缺乏分为原发。
3、喝纯牛奶会拉肚子怎么回事
喝牛奶拉肚子主要有以下三种原因：1，乳糖不耐受 可以去医院做乳糖的耐受实验，看看是不是乳糖不耐受。乳糖不耐受可以喝酸奶。2，牛奶过敏 有些人对蛋白质会过敏；如果确实是牛奶过敏的话，尽量就不喝牛奶。3，空腹喝牛奶。
4、一喝纯牛奶就拉肚子是怎么回事?
可能是肠胃的问题，健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。\x0d\x0a\x0d\x0a既然。
5、为什么有人喝牛奶,就会跑肚拉稀呢?
虽然这个并不是什么很严重的冰就是喝纯牛奶会拉肚子，这是因为纯牛奶中含有铁，它只有在消化道内转化为亚铁才能吸收，如果和纯牛奶的话，就会与牛奶中的钙合成很难融化被吸收的物质，所以会拉肚子。
6、一喝纯牛奶就拉肚子,为什么 啊?
这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降；因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期。
7、喝完纯牛奶就拉稀是好事
喝完纯牛奶就拉稀不是一件好事。喝纯牛奶之所以会腹泻，多半是因为对牛奶中的乳糖不耐受。由于人体消化道中的乳糖酶缺乏或减少，牛奶中的乳糖不能被完全消化或分解。未消化的乳糖随后进入结肠，在结肠内被细菌发酵，会产生。
8、喝纯牛奶为何会拉肚子
没有吸收的原因造成.由于成年后基本身体都在改变,纯牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺少，食用牛奶后就会引发腹痛、腹泻。由于成年后吃糖吃得少.
9、一喝纯牛奶就拉稀
乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收，导致乳糖进入大肠，导致肠内渗透压高，水分无法吸收，从而发生腹泻，其原理有点类似于泻药。对于喝了牛奶就腹泻腹胀或肚子不舒服的人一般都是因为缺乏一种叫乳糖酶的消化。