最近迷上了打羽毛球,但是打完之后手臂肩膀都会酸痛,是什么原因呢?_百 .
3.肩部力量不够，打球太过频繁。一些羽毛球手肩部力量不够却又频繁训练，肩部长期处于疲劳状态，肩关节就会很容易疼痛受伤。羽毛球虽然是一项全身锻炼的轻运动项目，但运动损伤还是不可避免的。针对打羽毛球后肩膀疼痛的问题，
1、打羽毛球累得肩膀疼该怎办?
1.可能是打之前没热身，打完后没放松。（这点其实很重要，然而很多人却忽视。很多球友的伤病来源就是这个坏习惯，不局限于肩膀，包括膝盖、手腕、腰等地方，如果有这个坏习惯一定得改！）2.发力方式和动作不到位，这个也是。
2、怎么处理打羽毛球引起的肩关节疼痛
你的肩关节痛那应该是你打高远球时的发力问题，你是靠的肩头带动手臂发力，这是错误的。肩是做为轴心点的以肩为轴小臂主动发力，在接球的瞬间小臂与手腕主动爆发力度这样的球才远。而且打得轻松相信你每次打高远球后上臂。
3、为什么打完羽毛球后,肩关节会很痛呢?
可能是肩袖损伤。肩袖损伤主要的表现是肩关节疼痛，半夜痛醒或因疼痛不能入睡，上肢上举疼痛，特别是在上举后放下的过程中会出现疼痛加重，疼痛部位主要是在肩关节的前外侧，疼痛可以向上臂放射。另一个症状是上肢上举时。
4、打完羽毛球后肩锁关节痛?
打羽毛球之后表现为肩膀疼痛，考虑和过度的运动、劳损相关，经常运动容易出现肩关节周围炎，应该中止剧烈活动，同时可以采取理疗的方法。可以进行局部热敷，应用热毛巾敷于疼痛的部位，每次坚持15-20分钟，局部治疗有改善微循环的。
5、羽毛球右肩膀疼怎么办
打羽毛球肩膀疼痛一般击球的姿势不对，从而造成发力不对，久而久之会引起关节部位的疼痛;另外对自己击球的姿势进行矫正长时间的挥拍、击球、高强度的运动，也会引起关节部位的 疼痛;对于此种症状，注意适当的休息，外用｛苗 。
6、我在打羽毛球重杀的时候,肩膀会突然间很疼,这是为什么,该怎样做才 .
朋友你好，根据你的描述你的症状应该是肩袖损伤，在羽毛球爱好者身上比较容易出现。要通过静养和理疗进行恢复。同时在平时多做一下增加肩部力量的运动，防止再次损伤。造成肩袖损伤的原因，往往是在杀球时，持拍手臂不够放松，
7、打羽毛球肩膀骨头疼,活动响是什么病状
建议修养一段时间，不过不要停止对肩关节的拉伸，防止粘连，我就是因为去年春节期间没有坚持拉伸，粘连了，吊单杠是很好的办法，没有痊愈前，要一直吊单杠，不痛了可以打羽毛球，也是很好的锻炼，不过不要太激烈和太长时间。
8、请问为什么打羽毛球高远长球时,我的右肩膀会痛?
不适合打羽毛球的原因。我可以给你归结以下几点：击球之前步伐可能不到位，也许球到了你的肩后方你才回击，这样一来肩痛是必然的。正确的击球部位应该是在你的右肩上方。击球是没有靠你的手臂带动手腕发力而是用大臂。
9、打羽毛球后肩膀疼,怎么加快肌肉排酸?
健身以后出现肌肉酸痛，主要的原因是锻炼以后肌肉内产生的乳酸不能代谢出去，产生堆积，而造成的酸痛。这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的按摩，按摩。