腰痛可不可以打羽毛球
打羽毛球最容易对手腕、腰部、肩部、膝关节、踝关节造成损伤。因为运动中,都是上述部位发力和承重,所以就成了损伤的高发部位。所以腰痛的话就不要打羽毛球了。打完羽毛球腰痛怎么办 身前痛 如果是身前痛,那就是腹部。
2、腰椎间盘突出可以打羽毛球吗?
回答:腰椎间盘突出可以打羽毛球的。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱。
3、腰椎不好能打羽毛球吗
我建议还是不要去打羽毛球。打羽毛球只有左边或者右边身体做主力点。会导致左右肌肉不平衡。我自己打羽毛球就是这样的。去游泳最为明显。腰椎不好的话,多去游泳。游泳是最好的治疗运动 。
4、腰椎间盘突出症可以打羽毛球吗?
腰间盘突出症不建议打羽毛球,有时候活动不好会加重病情的,但是可以用别的方法进行代替的,譬如疾走,骑自行车等。腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一,主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、
5、腰椎间盘突出症可以打羽毛球吗?
回答:腰椎间盘突出症能打羽毛球。腰椎间盘突出是腰椎的退行性病变,这个病变常见于长期站立或者是长期坐着,或者是反复屈伸腰部的人,另外则常见于长期负重,像挑重物和提重物的人,特别是在搬重物的时候,不注意方法的人,容易出。
6、腰椎间盘突出可以打羽毛球吗
回答:腰椎间盘突出不建议打羽毛球。 有腰椎间盘突出的病人,不建议做剧烈运动,如爬山,打篮球、羽毛球,瑜伽,骑车,游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。 颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病,想要彻底根治是不可能的。即使是。
7、腰,腿疼能打羽毛球运动吗
如果是痛的话还是不要打羽毛球为好,避免造成二次损伤。如果是酸胀的话,建议你从事中低强度的运动,帮助快速缓解酸胀,恢复之后再开始打羽毛球吧
8、患上了腰椎间盘突出后,哪些运动不适宜做呢?
对于腰椎间盘突出如果腰部有明显的疼痛,或者处于急性期,我们是不建议做任何的负重运动的,比如跑步,当然也包括打羽毛球也是不适合的。已经有了腰椎间盘突出,你的负重运动会加重腰椎间盘的负荷,有时候会导致腰椎间盘突出的。
9、腰椎间盘突出可以打羽毛球吗
腰椎间盘突出症不宜大运动量活动。羽毛球运动对腰腹运动和力量要求比较高。在发病期间不能打羽毛球,同时不发病期间也不推荐打羽毛球。具体能做什么运动,请咨询主治医师。
1腰椎间盘突出能打羽毛球吗?
回答:腰椎间盘突出能打羽毛球的。腰椎间盘突出可以适当运动的,但不要过于疲劳的。患者平时应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,