打羽毛球时,如何用手腕发力而不是手臂。我是初学者,可是不知道该怎么用.
最好两天打一次球，和高手多打，找到打球的感觉，时间一长自然而然就会懂得手腕发力。手臂外侧痛是因为肌肉得到了锻炼，不要担心。羽毛球要耐力的，坚持下去，就是飞跃。
2、打羽毛球一直用手腕发力对吗?反手打多了会伤手腕吗?正手手腕发力会不会.
楼主你好，我个人觉得一般打羽毛球不会像你说的那样伤及手腕，相反，腕力是靠平时练习和多多打球慢慢锻炼出来的，不能急于求成想快速的拥有反手打到后场的力量。楼主可以在平时的训练中慢慢的尝试正反手的练习。打羽毛球，手。
3、#羽毛球#打羽毛球是不是用手腕发力啊?
可以做个实验：手指握紧时，小臂肌肉在发力，但手腕活动时反而是放松状态。
4、我是个业余打羽毛球的,想问下你们打羽毛球是手腕用力还是手臂用力?_百度.
杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。如果你要想打出跳杀。
5、怎样使用手腕打羽毛球
因为此动作能产生最大的甩腕效果。 最容易体会此动作效果的是打正手头顶高远球。 你应能体会到腰腿不用怎么用力，只要甩腕正确，球就象得到额外加速一样高高飞向对方底线，伴随熟悉你的对手极力掩饰的吃惊表情，那种感觉真的。
6、#羽毛球#打羽毛球的快球用胳膊发力好还是手腕好?
手腕发力比较好，专业运动员基本都是用手腕发力，胳膊发力特消耗体力，而且易拉伤肌肉~
7、我是个业余打羽毛球的,想问下你们打羽毛球是手腕用力还是手臂用力?_百度.
手腕手臂都要用到 当然先学会手臂再学手腕吧 视屏推介：《学大羽毛球》央视版 《专家把脉》央视版 这是央视体育频道比较好的2个羽毛球教学视屏节目了。
8、怎样使用手腕打羽毛球
第三，手腕外旋，屈指发力。当然还要注意击球点和身体的协调。对付高远球：高远手腕不用发力，全身协调发力，把手腕甩出去即可，否则很费力。只有被动球或者接杀快挡，挑高球才用腕力，因为挥拍距离太短。个人认为最后手腕外旋。
9、手腕太细打羽毛球是不是很吃亏?
不会很吃亏的。只要技术够硬。如果担心杀球力度不够。可以采用拉吊突击战术。
1打羽毛球如何使用手腕?
一是在击球的一瞬间，力要传到球拍的末梢，如打响鞭一样。二是握拍要松，手心要留空隙，击球时要握紧球拍，无论怎样都要握紧（调整到能握紧的位置），这样才能打出有力的球。好了，体会就暂时这些，再练习，再续集……。