前几天打完羽毛球突然发现我的手背靠近手腕的地方起来一个包,这个包.
回答：病情分析: 你好,这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。 指导意见: 建议你可以口服些活血药物治疗。如:三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下,然后用红花油涂抹,适当按摩。
1、打羽毛球手背痛
分析可能是暂时的肌肉劳损，扶他林应该有用。因为扶他林就可以治疗急性的轻、中度疼痛的。推荐以后改变握球拍的姿势。这样应该会有改善。可以向吧接受过专业训练的同学学习。望你的伤势早日好转，球技越来越进步。
2、打羽毛球手背疼
这是手臂肌肉拉伤，不用担心。也可能是运动量大了，肌肉中分泌出了一种“酸”。这都能正常回复，要想快点好的话，就在痛的地方自己按摩下～请采纳！
3、打羽毛球后,手腕和手背的结合处疼,只是在手心外翻并且虎口向外掰,感.
每天左手给右手放松，一周就没有什么问题了。我们专业训练羽毛球，中间一断开时间久了也会这样的。不用担心，只是轻度的肌肉拉伤，以后活动之前要热身一下就好了。一般这种情况大概需要1个月，严重的3个月左右才。
4、打羽毛球后手背和肩膀痛
这就是平时缺少锻炼 突然肌肉进行高强度运动 有些受不了 建议晚上平躺 休息 胳膊切忌再侧卧压于身体一侧了 近三天 不要提重物 双臂放松 可以擦些跌打油轻微揉搓 若即日尚感剧痛 建议尽快医院就医 以免是肌肉拉伤错位导致的。
5、打完羽毛球,食指到手背痛
应该是发力和姿式不对，如果是初练者，应先练好握拍姿态，然后再练发力，接下来就是站位，最好是去下载初学视频看看。还是就是你的力量不够的话，一次打球用力过度也会引起肌肉反应，痛疼是免不了的了，适当放松和休息。
6、在打羽毛球的时候不小心扭伤了怎么办?
如果是疼痛轻的话，可以用按摩和理疗的治疗手段，继续打球时，要在肘部缠绕弹力绷带或戴上护肘，这样可以减轻疼痛的发生，如果疼痛减轻，可以适当、慢速、多次地做橡皮带的恢复练习；如果疼得很厉害，应以休息为主决不能临时。
7、打羽毛球打到手背上,手背里面有跟筋疼
问题不大，如果不肿胀，用冷水敷敷，过一段时间会好。
8、打完羽毛球,食指到手背痛
经过激烈劈杀后 很疲劳的部位应该是手腕 毕竟上肢主要关节里手腕最弱小 如果楼主食指倒手背疼 可能是 1.楼主食指有旧伤 这次复发而已 用红花油或云南白药对付 2.楼主手其他某个部位有病疼 但因为疼的麻木了错误以为食指疼 。
9、打羽毛球后手背疼,一个月了还不能发力,怎么办
练习点杀了？发力不对吧，老用手腕停止挥拍动作。先别打了，云南白药气雾剂或者云南白药贴，非想玩就带个护腕，贴个膏药缓解一下，不疼了就不要带护腕了。