打完羽毛球手脚酸痛怎么办?
4. 身体缺钙，经常打羽毛球的人如果缺钙，很容易产生关节部位僵硬不舒服的感觉，尤其是刚打完球以后的半天到一天时间内，会感到关节僵硬疼痛行动不便——对策:坚持每天喝高钙牛奶，大概一两周以后这种情况就会大大好转了，但注。
1、大脚趾头疼怎回事啊?快一个月了,今天打了一会羽毛球疼的更厉害了。之 .
如果因为打羽毛球引起的疼痛，个人感觉你应该是动作不对。建议改善你的步法及落地方式。希望能帮到你
2、20岁经常运动 打完羽毛球3天后 早上大脚趾关节痛有点红痛了2天 是痛风.
太正常了，打羽毛球经常是膝关节痛，脚板痛，脚趾头痛，手腕痛，手指头痛，手臂痛，有时候打得太激烈一不注意就受伤了，刚开始可能自己都不知道。如果是一般的痛没什么啦，过几天就好了。
3、打完球之后脚趾头指甲盖那里好疼,怎么回事,看起来指甲盖没有什么问题.
回答：问题分析: 您好,根据您的描述,剧烈运动后脚趾头局部疼痛不适,一方面要考虑局部软组织劳损的可能性,这种情况休息后应该会逐渐好转的,不必过于担心,平时运动时要保障鞋袜是舒适透气性。另一方面要警惕痛风的可能性,必要时应。
4、为什么我在打羽毛球时,一做后场步法,右脚脚趾就隐隐作痛
您好，我来帮你解答：羽毛球步法的连贯性是由”启动步法”掌控的。启动步法是羽毛球运动中最重要的基本技术（尤其是单打）。因为启动步法可以让你更快的跑起来，动起来。有些人打球的时候紧张，总是乱启动，这样的话自己的。
5、我穿海德40码的羽毛球鞋 打完球感觉前脚掌疼 最长的脚趾也很疼 怎么办.
一开始的确会疼，主要还是步伐问题，多数情况下是脚尖先着地，比如启动，后退.但在接网球前时是脚跟先着地。治疗谈不上，但在运动前先活动开，打打高远球，做做准备运动都是很有必要的。一般过几天就会好些了，不必太。
6、打羽毛球右手持拍左脚大脚趾头疼,主要是杀球落地的时候
其实这个很正常，我也经常会，不过过一会就好了。至于为什么，是因为：动作不正确导致落地时受力不均匀导致的。
7、打完羽毛球手脚酸痛怎样可以迅速缓解?
，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松 肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。意见建议:洗个热水澡 还有做做拉伸运动可以有效的减轻这种疼痛水温在37--45度就可以，然后休息，
8、羽毛打羽毛球后脚趾不能动了什么原因
可能是在你进行跳跃的时候没有注意，脚趾关节挫伤。休养几天就没事了。
9、刚开始打羽毛球为什么跖骨间关节痛?
正常的！健身以后出现肌肉酸痛，主要的原因是锻炼以后肌肉内产生的乳酸不能代谢出去，产生堆积，而造成的酸痛。这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的。