#羽毛球#我打球步伐总是很重。怎么样才能让自己步伐轻盈一点呢?_百度.
第二就是要看清对手的动作。不知道你的技术具体怎么样不敢乱说。不过我有的时候会被对方的假动作骗到。所以切记不要全看对方的动作，等球确实打出来了再开始走动回球。第三就是正确的步法。这个我就不说了。
1、在羽毛球步法中如何做到稳而不乱
头顶后退步法是对方来球向左后场区，用头顶击球技术还击时所采用的后退步法。头顶后退步法也可用并步或交叉步移动后退。判断准来球后，右脚蹬地撤向左后方，同时，髋关节及上体向右后方转动（转动的幅度比正手后退要大些），
2、打羽毛球时动作太大怎么办?
建议你在打球之前先多挥挥拍，做一下步伐，当然在做步伐时要把挥拍动作用进去。在球场上试着后场挥拍后回到中场，充分准备下一个球，还有就是多打打高球尝试自己克服它，加油！
3、练羽毛球时如何提高场上步伐移动速度?步伐沉重要怎样改掉?
练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致相同。下面以右手执拍者（左手执拍者。
4、打羽毛球步伐总是不到位怎么办?有什么好的方法可以提高?
你做的很随意，你就绝不会出现不到位的情况了。还有就是如果是专业的打球时一定要提前做动作。网前球脚落地的同时击球，如果不提前做一定来不及。希望可以帮到你，有关羽毛球的问题尽管问我，我一定帮你解答。
5、打羽毛球步伐总是不到位怎么办?有什么好的方法可以提高?
多练吧。我水平也不高，正在训练。我知道的要领就是不要脚后跟着地，击球完了之后要归位；可以通过跳绳提高跟腱的灵活度，我打完后场高远球后容易重心不稳，现在在通过跳绳改善。
6、羽毛球步伐总感觉跟不上
找到问题后针对你的问题多，去找找步伐教程或者找步伐好的人请教请教！把每一个位置的步伐练好，然后用再练两点、多点的连接，最后结合起来，跑全场练习，用米字练习法。这样会越来越好，平时在空旷的地方都可以练练，不一定。
7、羽毛球细碎脚步如何调整
二是后撤步时候最后一步要转蹬发力跳出去，加上身体反弓的力量进行击球。羽毛球的步伐一般分两种：大跨步和小碎步其实没有哪种步伐是不好的，主要是看个人的身体素质能力以及球场上对手的出球情况以及自己处于被动还是主动。
8、打羽毛球时动作很大。手腕没力。怎么改
问题的症结在于动作不标准，无法将力量在最优的角度发挥出来。首先要纠正的是技术动作。至手腕力量有两点 需要注意：1）击球瞬间时，球拍才会被握紧，其他时间是放松状态。这样做增大了瞬间爆发力。无需手腕发力。2）羽毛球。
9、打羽毛球怎样才能让自己动作标准,手上反应快,步伐够大?
练习步伐有如下方法：一、起动：对来球一定要有准确的判断，从个人中心位置上准备接球姿势转为向击球位置出发，称为起动。准备姿势可分为两种，一种是接发球姿势(必须按规则要求原地站立)、左脚在前，右脚在后，侧身对网，