打羽毛球的时候锻炼手臂肌肉吗?
打羽毛球的时候可以锻炼手臂肌肉，尤其是二头肌，打球还能锻炼腰部肌肉，因为不是强重力的锻炼，不会出现肌肉硕大的情况，是线条型，最好看的肌肉
1、胳膊脱臼过,平时胳膊猛的用力向上会疼,这种情况可以打羽毛球吗?
这种情况考虑为肩关节周围炎造成的局部粘连而影响正常活动 意见建议：建议去医院骨科就诊，可以对肩关节进行推拿按摩处理以松解局部软组织，从而恢复正常活动关节炎泛指发生于人体一个或多个关节的，以肿胀和压痛为主要表现的，关。
2、打羽毛球打的胳膊很疼,是应该继续打呢?还是休息几天再打?
如果之前经常不运动，偶尔打羽毛球运动量相对大一些，就会导致胳膊疼痛。出现这种情况，不能休息时间过长，可以适当降低运动量，坚持几天，慢慢就会好转。羽毛球运动一般要做到：场上活动时，控制好运动强度和运动量。
3、打羽毛球胳膊疼还想打怎么办
每天适量的运动自己的胳膊，羽毛球可以每天都打一会，但要注意时间。刚开始几天胳膊都会疼，但只要坚持锻炼下去，这种酸痛感会减少，手臂肌肉会得到锻炼
4、打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗
请问您打羽毛球多长时间了呢？一般情况以前没有运动过，突然打羽毛球是会造成身体上的不适，问题不大。可以继续坚持，不要放弃，慢慢就好了。如果疼痛厉害，可以休息一两天再打，没什么大问题。
5、打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗
打羽毛球胳膊疼是正常的，可以通过以下方法缓解：敷药消炎 羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛，很正常。一般情况下，打完羽毛球肌肉酸痛，说明你平时运动比较少，偶尔打一次运动量大了就会酸痛，第二。
6、最近不知道怎么回事,手臂总是酸痛,用什么可以好?
缓解胳膊酸痛可通过休息、按摩、拉伸等方式缓解，必要时可在医生指导下服用镇痛药物。胳膊酸痛多发生在大量运动后，如打羽毛球、打排球，大量体内乳酸堆积，局部刺激从而导致酸痛或者为胳膊局部软组织拉伤引起酸痛。缓解胳膊酸痛的。
7、最近迷上了打羽毛球,但是打完之后手臂肩膀都会酸痛,是什么原因呢?_百 .
针对专业选手的扣杀造成脱臼，建议在打羽毛球前要做好热身运动，特别针对臂膀做一定的锻炼。而业余羽毛球手肩膀痛的解决办法就是矫正姿势正确接发球了。而第三种虽然说可以用不自量力来形容，但同时对于羽毛球手的坚持表示。
8、第一次打羽毛球会胳膊疼,如果想连续打几天,那几天后就不疼了?
如果长时间不运动的话突然开始打是会疼的，疼几天要看个人体质，2-3天的话很正常 这种疼痛不会对身体有什么影响，疼过了之后再打的话就不会疼的，当然中间隔的时间不能太长，平时一天玩1-2个小时比较合理 。
9、打完羽毛球后胳膊疼,是继续打,还是不疼了再打
第二天继续打，但是活动量不能太大，这样下去四天就不疼了，而且一定能达到锻炼目的。