不经常锻炼身体的危害
长期不运动会导致很严重的后果，如使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低;长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕;使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化。
5、不运动会对身体有害吗
长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖。经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,若生活中久坐不动,脂肪细胞或会不断分裂生长,不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤变得松弛、失去弹性。长期不运动的危害之手脚不 灵活 长。
6、长期不做运动,会有什么缺点?
首先是变胖，其次没有运动，所以无法排汗排毒因此体内很容易存有毒素，导致长痘或者其他东西。长期不运动导致心情低落。会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳。失眠多梦，心情烦躁，闷闷不乐。长期不运动。
7、长期缺乏运动对身体有什么影响?会危及健康吗?
长期不锻炼身体，有的人会显得很胖，有的人则会显得十分的瘦弱，但不管是哪一种对于人的健康来说都是有影响的，因为长期不运动，身体可能会感到十分的疲劳，精力不足，整个人的精气神都十分的萎靡，还会增加体重，肌肉感到。
8、人长期不运动会怎样
人长期不运动会怎样1 当你长时间不运动时，你燃烧更少的卡路里。这会使你更容易发胖。你可能会失去肌肉力量和耐力，因为你没有用你的肌肉，那么多你的骨头可能会变弱并失去一些矿物质你的新陈代谢可能会受到影响，你可能。
9、长期不运动这个话题登热搜,那长期不运动会有什么影响呢?
首先，长期不运动很容易导致肥胖。运动的时候我们的新陈代谢会加快，所以脂肪不会堆积。经常久坐不动的人，很容易堆积脂肪，皮肤也会变差，精神状态也不好。长期不运动的人手脚会变得不灵活，甚至会导致骨质疏松。很多老年人就。
1长期不运动会给身体带来什么坏处?
一、提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中。