打羽毛球扭伤了脚踝,怎么处理能快速恢复
一般来说关节扭伤根据伤情的轻重，休息2——4周就可以慢慢恢复练习了。在没有完全恢复之前，切记应减少伤肢的运动。
1、打羽毛球扭伤脚踝关节要多久才好
24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤。
2、打羽毛球脚踝崴了,怎么办?要多长时间休息才能在打球啊?谢谢哦!_百度.
少则半月，多则一月，每天抹两次红花油或双氯酚的制剂，也可以多用热水泡脚，期间不要让脚踝再有剧烈运动。直到感觉脚踝处比较轻松了，再去打，但一次运动量适当小一点。打的时候注意步伐，接不到没关系，身体是本钱。
3、今天下午打羽毛球脚崴了 大概要多少天?
这个要看你受伤的部位，受伤程度，康复条件等等，一般一个星期以上为好，不能勉强为之，容易复发或加重，我试过拉伤脚面筋键休息二个月，以为好了就运动复发后加重休息了半年，现在都不敢做大幅度动作！如没有伤及筋骨的话。
4、我刚刚打羽毛球把脚崴了,脚有点疼,怎么办
一开始不要用活血化瘀的药，原因如上。先用冷水或者冰袋冷敷脚踝一刻钟左右，然后用护踝等护具固定伤处，休息时将受伤的脚用枕头等东西垫高。48小时后，伤处的毛细血管等组织差不多长好了，可以由冷敷改为热敷了。
5、打羽毛球的时候脚有点扭伤了,要怎么做才好的快
急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏。
6、脚踝扭伤一般要多久能好~
我和你的情况一样 左脚严重扭伤 现在都四十多天了 脚踝还有个硬块古人云：伤筋动骨一百天 只能慢慢调养吧 千万别剧烈运动 要不然以后很容易受伤
7、打球的时候脚踝崴了一下,有点骨裂,什么时候能好
我22个月前打羽毛球时，跳起落下脚外侧落地，当时未有骨骼折裂现象，现在仍然不能完全恢复。运动伤比较复杂，等你拆石膏后，建议做个核磁共振，详细观察一下软骨和韧带的情况，什么时候完全好得看具体情况了，三四个月康复。
8、脚踝扭伤多久能好
伤筋动骨一百天。还是拍个片子吧，放心。试试云南白药膏贴膏。
9、脚踝受伤需要多久才可以恢复
一般，2-4周，但是也要视严重情况而定。 俗话说“伤筋动骨100天”，还要根据扭伤程度而定。 脚踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部。