在打羽毛球的时候不小心扭伤了怎么办?
如果是疼痛轻的话，可以用按摩和理疗的治疗手段，继续打球时，要在肘部缠绕弹力绷带或戴上护肘，这样可以减轻疼痛的发生，如果疼痛减轻，可以适当、慢速、多次地做橡皮带的恢复练习；如果疼得很厉害，应以休息为主决不能临时。
2、昨天打羽毛球把腰给扭了,疼得都走不了,怎么办?
腰腹部力量不够。因为羽毛球运动经常会扭着身体去回球，需要一定的腰腹力量。你可以试着每天晚上睡觉前在床上做一组仰卧起坐来锻炼锻炼 不过也有可能你的动作不是很规范，发力方式不对，呵呵 。
3、打羽毛球肌肉拉伤怎么办
在早期，患者需要进行局部的冷敷治疗使用毛巾或者是冰袋，每次冷敷10-20分钟，每天3-4次，能够很好的起到消肿镇痛的作用就可以。患者注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物就可以了。发生了肌肉拉伤，如果疼痛比较严重，可以适当的口。
4、打羽毛球过程中,小腿肚子突然象中弹一样,然后一直疼痛,并感觉小腿肚 .
关于治疗，伤的位置比较深，没有什么好办法，需要彻底修养，前两天冰敷，减少出血，然后可以涂抹些活血化淤的药水，休息是最重要的，两周内不建议长时间行走，30-40天就会好的。要是不放心，建议去医院检查一下，在医生的。
5、打羽毛球时扭伤应怎么办
就好了。医生说相当一个小针刀，是膝盖那儿的韧带扭了，一直处于紧张状态。现在都好了，医生说没事儿的时候用手顺时针揉一揉，就好了。希望对你有帮助。针灸针往里面挑的时候有点痛，但是可以忍受 。
6、打羽毛球时腰扭伤了怎么办
如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑行神经阻滞治疗。完善的脊神经后支阻滞治疗，是目前较为先进的治疗方法之一，既可以直接缓解疼痛，又能松弛腰部过于紧张的肌肉，改善其血液循环，特别适合由于肌肉紧张等原因造成的疼。
7、打羽毛球腰扭伤,有半年了!要吃什么药呢?用什么药糕最好?怎样才好.
腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。 应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。 冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。 轻微的。
8、打羽毛球起跳时,右脚小腿肚像被硬物敲打了一下,去医院拍片是软.
你好，软组织损伤治疗原则，早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
9、我腰打羽毛球扭伤了,20多天还是没好怎么办
要休息3个月才能进行激烈的运动，包刮打羽毛球。伤筋动骨100天是有道理的。最好是到街上找民间跌打医生进行按摩，拔罐，搽药酒。有几天就基本上好啦，然后休息一段时间，慢慢恢复，锻炼。以后进行激烈运动时要做好热身运动。
1手打羽毛球时扭伤了,应该用什么药
如果没有好转，消炎进一步检查后才做后期处理。当然如果是以扭伤而言，先短期休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期无不适感可以逐步加大运动负荷，综合起来看有无改善，