如果每天打一小时羽毛球一周能瘦多少斤?拜托各位大神
下午5.6点钟打比较合适，这个时间运动消耗是比较大的，打完后还是要适当吃点儿东西的。我的个人经验：我通常在下午人们普遍吃饭的时间去打羽毛球，一般一次打2个小时左右，是比较剧烈的打比赛的那种，连着打了2个月，体重。
1、为什么羽毛球打了两天反而重了三斤
一：羽毛球是个全身性的运动，对于减肥大有好处，然而短时间的练习对减肥影响不大，况且，每天的饮食也会影响体重的变化，打羽毛球短时间内体重会增加是正常现象。二：羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质。
2、羽毛球单打运动员的体重指标是多少
一般没有体重限制，要拳击类的才限制体重。要看身高和体重的比例，只要自己步法跟得上，瘦些壮些影响不大。李宗伟很瘦，但是步法很快，肌肉型的体重多些是正常的，但是如果太胖肯定就跑不动了。比如男的（100-170斤（身高。
3、打羽毛球怎样才能提升预判的准确性
预判要在极短的时间内对对方可能回球的线路和球速，做作出迅速、准确的提前判断，并调整自己的重心和步伐，事先到位。同时因为是预判，还要求在预判错误时，有极高的二次启动和调整能力。相对于身体素质、基本步伐和手法，
4、打羽毛球可以减多少斤体重
你不算很胖，这样的运动量，若再加上少吃碳水化合物和少吃油。估计每周能降一斤，一个月2,3公斤左右吧。
5、每天打两个钟头羽毛球,一个月能减多少斤
第一要看你的体重脂肪相关基数，基数越大，减重越快；第二要看你的运动强度，强度越大减重越快；第三，不建议你每天打两个钟头，因为身体运动后需要有充分的恢复才有利于健康。我曾一个月内每周三到五次较大强度的羽毛。
6、打羽毛球能减肥吗
打羽毛球的好处 羽毛球是有氧活动，而且属于全身性运动，运动量很大，对身体的消耗也大，相对于其他运动减肥效果是明显的。一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的。
7、打羽毛球能瘦下来吗
至少一个月。羽毛球运动不是一两次就能有减肥效果的，是需要长期的坚持的，而且个人的体重基数和体质不一样，所需要的时间可能也会不一样。一般来说人体每减掉1000克的脂肪，大约是需要消耗7700卡的热量，而打羽毛球想要看到。
8、体重指数到多少不适合打羽毛球
打羽毛球没有体重限制。要拳击类的才限制体重。根据查询相关公开信息显示：羽毛球不看身高和体重的比例，只要自己步法跟得上，瘦些壮些影响不大。李宗伟很瘦，但是步法很快，肌肉型的体重多些是正常的，太胖肯定就跑不动了。
9、打了两天羽毛球,体重反而没有少,重了一斤,怎么回事?羽毛球真的能减肥.
是你吃太多了吧，羽毛球算有氧运动要经常打，打半小时以上，坚持，绝对能减肥的。相信我。采纳吧，谢谢了。