羽毛球步法
一步：左脚等地，右脚跨步，左脚自然向前滑动；两步：左脚向前一步后等地，右脚交叉跨大步接球，右脚尖外展，左脚自然向前刮动；三步：右脚先出一小步，左脚一个垫步，右脚跨大步。反手上网步法 右脚脚后跟着地，脚尖外展；
1、羽毛球标准步法
如网前扑球时，为加快速度抢点击球，后脚用力蹬伸，前脚呈弓步前跃；在后场突击扣杀时，先转体用垫步或并步移动，最后一步再用单脚或双脚起跳扣杀。使用这种步法，要求协调性好，弹跳力强，在击球后还要善于控制自己的身。
2、羽毛球最佳步法是什么?如何锻炼?
羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右移动的专项步法即可。跨步 指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。例如两侧蹬跨步，通常在对方来球。
3、如何正确的练习羽毛球步法
练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致相同。下面以右手执拍者（左手执拍者恰。
4、羽毛球的基本步法
羽毛球的基本步法如下：垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚。
5、羽毛球有多少种步法?怎样练步法才好?
最主要的三种基础步伐：并歩，跨步，弓箭步。出这三种之外，还有蹬转步，小碎步，交叉步，跃步，垫步等辅助步法。而我们所说的前进步伐，后退步法，接杀步法都是这些步伐的组合步法。
6、打羽毛球的步伐是怎样的?听说标准的可以在四步之内走全场?
1.上优酷网搜索 专家把脉 视频教学，是一套羽毛球的基础教材，肖杰跟赵建华主讲的，很不错。2.打球前热身，到球场里练脚步，弓字步，跨步，前场步法，后场步法，具体动作参照视频教学。3.等你有一定的基础了，找高手单打。
7、羽毛球最佳步法是什么?如何锻炼?
步法 看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）到点鞠躬（跑到点上再。
8、羽毛球基本步伐
(7)腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种：一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。3.到位。
9、羽毛球基本步法
羽毛球基本步法如下：一、垫步技术要领 垫步就是当你右（左）脚向前（后）迈出一步后，马上接着以同一脚向着同一方向再迈出一步的步法。一般垫步是用作于调整步子距离。二、交叉步技术要领 交叉步即为你的左右脚交替向前、