我的右膝盖一直都觉得很酸,平时走路多了,上楼梯都会酸,打完羽毛球.
看你的题目估计你是羽毛球爱好者，因为救球的时候膝盖受力最大，所以正规训练的时候救球的时候都让把小腿向前伸，减少膝盖的受力。现在你走路多了、上楼梯都会膝盖受力，所以会酸痛。建议减少打羽毛球的频率和时间，并且打球。
1、练羽毛球时候手臂受伤怎么办?
要提醒的是，老年人扭伤后，软组织的酸痛反应比年轻人慢，往往要过几天才出现，且一般需用药物才能缓解疼痛，可选活络油擦抹或风湿膏敷贴。而年轻人多数不需用药。康复期，点对点按摩 康复期的到来，快则伤后三四天，慢则。
2、打羽毛球后肘部疼痛,问题请教,谢谢!
后来我在网上查，居然叫做 高尔夫肘。 为什么会疼呢？我也不是打球1,2年。我细想后，才发现是我发力不当引起的。当时那几天我一直在练习 左后方反手高远球，由于经常发力再加上有些动作不到位伤到筋了。 不知道我对我。
3、风湿膏运动员为什么要慎用?
风湿骨痛胶囊含有麻黄，故运动员慎用。
4、打羽毛球打的手腕疼,用辣椒碱软膏行吗?
,用辣椒碱软膏不起太多作用，休息两三天自己就会好。
5、脖子酸痛,还有尾椎也很酸,经常转头,能贴风湿膏吗?
能贴风湿膏,不过这是治标不治本的方法。最好是平时注意不要长时间保持一种姿势，要经常做些运动：太极、游泳、踢毽子、打球（乒乓球、羽毛球、篮球.）
6、运动造成的膝关节踝关节疼痛,怎么缓解
建议暂停运动，从你的描述来看双跟腱部位的疼痛可能是跟腱炎引起，膝关节的半月板也容易损伤，所以，先暂停运动，可以外敷膏药或者用红花油外用，都是可以的，在疼痛减轻以后如果要运动的话最好用护膝护踝保护下活动。
7、手臂肌肉拉伤10个月怎么还不好,怎么治疗?
贴伤痛风湿膏，最便宜的，好象5毛钱一张的，贵的不好使。
8、羽毛球时间打长了,手就疲劳,然后就没球感了,怎么快速恢复呀?
可以贴镇痛膏，试过，很有用。那种一片片的，样子好像风湿贴
9、足跟疼。经常打羽毛球。脚筋痛。
回答：意见建议:建议您可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平 时避免受风、受潮、受寒,注意劳逸结 合,加强锻炼,增强身体体质。