冬天每天凌晨十二点钟出去在外面露天打羽毛球对身体会有妨碍吗_百度知.
答案是肯定的，打羽毛球肯定发热，容易出汗，而深夜天气冷，出汗之后不及时添加衣物及其容易造成寒气入侵，轻则感冒，重则造成寒气侵入关节，形成风湿。另外，夜里其实是空气最不干净的时候，特别是户外，飘扬了一天的尘埃都在空。
1、一个人怎么打羽毛球,除了和墙以及把球吊起来打外。
一，可以练步法，这个难度很大，因为正规的跑上三圈一般就很累了。二，练完步法累了之后可以练颠球，大的很高很高的那种颠法。三，可以练小球技术，比如搓小球，挑对角，网前打后场（当然你要准备很多球才好，省的总捡球。
2、羽毛球一个人怎么训练
发球练习。可以准备一筐羽毛球，然后练习发球，发球时要集中注意力，并且思考一些细微的改变对球路径的影响，不断摸索更合适自己的发球技术。反应训练。打羽毛球比较考验人的反应速度，当然也可以让人反应更加敏捷，适当地做一些。
3、一个人能否打羽毛球
可以哈，我也经常一个人打，对这墙壁联系，发球，步伐，以及扣球的动作哈，仅供参考
4、只有一个人怎么打羽毛球
可以持拍颠球训练，这样能够锻炼接球的力道和手腕的灵活性；可以对着墙连续击球，可以锻炼步法和击球的力量。
5、如何一个人去球馆打羽毛球
面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间，拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛，球托朝下，球体或球托在球拍前。
6、一个人怎么样玩羽毛球,谁有好主意
有一种叫壁球的运动方式，跟打羽毛球相似，可以起到同样的运动效果，运动量甚至更好一些 可以一个人拿着拍子向正上方托球，练习准确度和速度，也可以一个人用手拿羽球对着墙壁练习动作姿势，以及发力。1，对墙练习，效果。
7、一个人的时候有办法练羽毛球不,
你好！当然可以练 比如练高远球的挥拍动作，一天练个一两百下 练跳绳也行，锻炼手腕和脚踝的力量和灵活度以及全身的协调性 如果有场地的话可以练习步伐（四个角循环跑动）
8、一个人怎样训练打羽毛球?
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴。
9、有没有晚上约打羽毛球的 自己一个人太尴尬
羽毛球怎么打？首先准备一副好的羽毛球拍，自己用的顺手，有些质量不好的球拍弹性不好会影响打球的质量。掌握正确的握拍方法，掌心握空两个指头握牢就可以，这样可以保持灵活性。注重挥拍速度，很多人把发力的重点关注于用力。