羽毛球和乒乓球哪一个锻炼效果最好?有什么依据?
羽毛球运动员在欧洲冠军领奖台上，如波尔，奥运会女子单打也有更好的影响力，丹麦女子单打和英格兰女子单打锦标赛的影响力也很强，丹麦女子单打也很强，三次世界乒乓球锦标赛在世界乒乓球锦标赛中也很好。在某个大陆、某。
1、锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?
要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以，个人觉得打羽毛球更好，只是羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体。但是不。
2、锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?
羽毛球更有效，不管是塑身还是健体。但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了，这是身体条件的限制所需吧；再说乒乓球的场地，现在较为普及，想打的话较为容易，但是羽毛球场地。
3、锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?
玩羽毛球你可以变得苗条，玩乒乓球你会局部肌肉爆强。所以，要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体，但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了。
4、对于锻炼身体而言,羽毛球和乒乓球哪个更合适?
羽毛球，因为羽毛球更加消耗体力，而且能锻炼臂力，所以更合适。
5、打羽毛球和打乒乓球哪个更好一点?
因为乒乓球本身活动范围就比较小，比赛时间又比较短。乒乓球是局部肌肉群锻炼，羽毛球偏向全身性运动一些。乒乓球的球场也相对便宜和没有那么紧张，外界制约因素少一点。但是想锻炼身体，个人觉得游泳和慢跑可能更好一点！
6、锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?
锻炼身体打乒乓球好。1.打乒乓球，有助于视力的提高和恢复。喜欢打乒乓球，并且球技还不错的人会有体会。2.打乒乓球可以很好地锻炼身体的灵活度。对对方的落球点进行预判，可以很好地锻炼大脑思考，促进智力的发展。发球的。
7、羽毛球和乒乓球哪个适合孩子?
一是羽毛球的运动量相对更大。这个很好理解，羽毛球场地远大于乒乓球场地。既然是为了让孩子锻炼身体，那咱就选一个运动量相对较大的项目。在这一点上，羽毛球比乒乓球占优势。其次，羽毛球比乒乓球的塑身效果更好。随着。
8、乒乓球和羽毛球哪个比较好,能够锻炼自己的身体
羽毛球优点有：男女老少皆宜，趣味性强；入门上手很快，成绩提高快，练习乒乓球5年都感觉难以提高，羽毛球1年半载就有明显提高，可以增强兴趣；后仰动作多，对颈椎的锻炼优于乒乓球；场地开阔，空间高大，空气好，心情。
9、羽毛球和乒乓球哪种健身效果更好?
个人认为是羽毛球，还会有弹跳等运动