如何提高转身速度(羽毛球)
前脚掌着地准备、合理地启动是必要的！启动并非看起来简单的小垫一步，准备姿势也并非有人模仿的不停地弹簧式上下。在防守环节很明显，羽毛球球速快，需要动作反应快。前脚掌的触地，保证了出脚的迅速，以及身体送出的。
1、打羽毛球一定要转体吗
是的。在打羽毛球时，转体是一种非常重要的技术，可以帮助您更好地发力和控制球的方向。通过转体，您可以将身体的旋转动能转化为球拍的挥动速度，从而提高球拍的速度和力量，并减少对手的反应时间。此外，通过转体，还可以更。
2、羽毛球蹬转步的难点
羽毛球蹬转步的难点和要点：转体意识的培养的第一个难处，加强训练可以实现。蹬转的启动需要双脚小跳，小跳的弹性和灵活性需要训练。蹬转的时候都是脚尖着地，短期难以形成习惯。蹬转时需要上肢配合，保持重心。
3、打羽毛球高远球时如何利用蹬转带动腰部力量转体?为什么我感觉腰部使.
能不能学会放松，是羽毛球会不会发力的最关键的问题之一。整个手臂就像一条鞭子，鞭子的特点第一是软，即放松;二是自己不发力，只靠鞭杆带动，即你的手臂不发力，主要靠转体身体带动。手臂并不是完全不发力，而是按照发力的。
4、羽毛球击球不会转体
会转体
5、我打羽毛球不会拐腕,打出的球就算用很大力气都是软绵绵的,怎么办.
这个问题不大，新手刚开始都像你这样。羽毛球不是用蛮力，也不是全靠手腕的力量，有些球涉及到肢体连贯性。如果你刚开始学，就先练好动作，看看教程什么的，把姿势练好了再去击球练习。动作是基础，打好了基础以后进步会。
6、羽毛球正手一定要转体吗
正手区不转体是因为不转体有发力空间,头顶转体是因为转体有发力空间和身体平衡。 再强调一边,不转身正手击球是充分发力——不是手臂那点力量抡出来的,而是和正后方高球、头顶高球两种转身击球一样的充分发力。
7、在打羽毛球时有时候会跟不别人的调动,脚步移动不好,咋办?
在打羽毛球时有时候会跟不别人的调动，脚步移动不好，处理方法：1，先练习步法：除转身跑反手底角步左后外，均先迈左脚，随后右脚跟进跨步。向左、右及前方时，右腿及身体微蹲，重心基本接近右腿独自承受，但要稍靠后，将。
8、打羽毛球接球时手伸不直,身子也侧不过来,始终没有进步,怎么办。_百 .
首先你应该规范动作多做挥拍练习，其次加强力量，多做力量练习，侧身转体，需要脚蹬跨和腰转体，你都做到了吗？
9、羽毛球正手杀球或高远球小臂扭不过来怎么办?
回答： 正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右。