练体育的女生怎么样就可以变白了
用防晒霜，多做保养，减少阳光照射等。但体育生难免有户外训练的，即使变白，很快也会重新黑回去呀。介绍几种变白方法：把黄瓜切成薄片，放进牛奶里十分钟，取出来之后就敷在脸上，有很好的美白效果。用洗面奶把。
1、本人是男生，打篮球皮肤晒黑了，怎么变白一点
使用温悦亮肤精华可以淡化黑色素，均匀肤色，并且提亮肌肤，为你的皮肤带来明亮和透明感。在打篮球之后想要变白一点，除了注意防晒和补水外，还需要从内外调理。合理饮食、定期去角质以及使用温悦亮肤精华都是非常有效的方法。
2、军训过后皮肤怎么变白
保证充足睡眠 军训晒黑了需要保证充足的睡眠才能快速变白，优质的睡眠是一个很好的美容方法。要确保11点之前睡觉，11点开始，身体各部位开始进入排毒的阶段，11点肝脏首先进入排毒阶段，肝毒素不排除，脸部肤色就会显得非常。
3、军训晒黑了怎么快速变白
二 军训晒黑了可以用珍珠粉快速变白。做法：准备适量的珍珠粉，然后加入2颗碾碎的维生素E，用少量的水调和，将其调成糊状。将珍珠粉与维生素E搅拌均匀后，将其均匀的敷在洁面后的脸上，20分钟后用温水洗净。坚持做一个。
4、打了几天篮球，发现已经晒得好黑了，急求变白的方法！
晒黑后迅速变白的方法 网上搜索查找的答案，希望对你有用 方法一 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），
5、打篮球晒黑了，怎么才能恢复原来很白的皮肤？
镇定皮肤：在下了篮球后，温和的给皮肤物理降温，使用干毛巾吸收汗液，再用常温的湿毛巾轻掖皮肤，一定轻轻的，因为摩擦会损伤已经晒伤的皮肤，有条件的话，随身携带保湿类的喷雾，喷一下镇定皮肤，雅漾等单一镇定作用的。
6、军训被晒得跟非洲黑人一样，怎样快速白回来？
面板的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄﹑肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明。
7、初中生练体育本来就很白体考晒黑了高中还能白吗？
你如果是体育生考进高中的，那么很大概率，你高中还要进行体育训练，如果高中继续进行体育训练的话，肤色只能维持不能白回来，因为体育本就累和晒很多。但如果你能不再考虑向体育方面发展，那有很大几率可以摆回来少吃感光的。
8、我今年16岁了，上学的时候每天打球，皮肤都晒黑了，可以用什么方法变。
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。最简单的是 每日有空的话 鸡蛋清+鲜牛奶+蜂蜜+珍珠粉敷脸 绝对的。
9、军训晒黑了怎么变白
让我每天坚持喝，泡着喝的，说准能白回来！然后我就每天冲两勺杏仁粉加红枣喝。坚持喝了一段时间真的肤色有变白，而且气色很红润，女生们平时可以多喝这个杏仁红枣饮，不仅能美白而且对女孩子的身体好。这样喝出来从底子。