什么是运动中的极点？
极点定义：在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，练习者产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头，这种机能状态称为“极点”。极点是由于运。
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2、运动极点是什么意思
问题一：体育运动中的“极点”是指什么？训练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙”。“极点。
3、体育问题：什么是“极点”？极点是怎么产生的？如何克服？
“极点”出现后，运动速度降低，运动器官对氧的需要暂时减少，这些原因减少了送入大脑皮层的强烈刺激，从而躯体性和植物性动力定型的协调关系得以恢复，就出现了所谓的“第二次呼吸”状态。此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快。
4、什么是运动中的极点现象
运动中的极点现象指的是在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中时，由于运动开始阶段，人体内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，所以运动者常常会产生一些非常难受的生理反应。极点现象会出现的机能状态有：胸闷、头晕、
5、什么是体育运动中的“极点”现象，出现这种现象时我们应该如何对待？
动作也就会协调，四肢也有了力量，“极点” 的难关也就被突破，植物性神经中枢和躯体性神经中枢的协调性也得到恢复。运动生理学上称这种现象为“第二次呼吸”。经常进行体育锻炼的人“极点”出现较晚，持续的时间也较短，不。
6、什么是运动中的“极点” ，如何克服？
“极点”：人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去。中长跑时，当“极点”。
7、体育问题：什么是“极点”？极点是怎么产生的？如何克服？
“极点”出现后，在思想上要有克服一切困难的信心，并继续坚持运动。这时体内可以产生一系列变化。首先植物性中枢的机能逐步提高，惰性逐渐得到克服，内脏器官的活动也逐渐赶上运动器官的需要；这时呼吸困难，心跳太急等现象得刭。
8、体育中什么叫极点？
表现为“极点”的产生，这是一种正常的生理现象。它与训练水平、运动前的准备活动有关，经常参加锻炼的人，“极点”出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，“极点”出现得早，且持续时间长，表现得也较重。发生以上。
9、运动中，特别是在长跑中出现的极点，究竟怎么解释呢
极点的产生是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要，造成氧供应不足，大量乳酸之类物质的堆积。这些化学物质引起呼吸、心率急剧增加，血压升高，导致呼吸循环系统失调。中长跑运动员极点心理状态调整 注意集中训练法 训练运动。
10、什么叫做极点呢？
“极点”和“第二次呼吸”都是正常生理现象。锻炼有素的人，极点可以出现较晚、较轻或不出现。运动强度大时，极点出现得早，并显得严重一些，强度极小的运动可能不出现极点。体育运动的积极分子明白了“极点”和“第二次。