在游泳池里翻跟头就会感觉脑充血为什么在线等。翻跟头的时候，水的压力可以很容易的将水压入鼻腔中。如果是刚刚开始练习，可以带上鼻夹。但是建议你，尽快的不要使用鼻夹，鼻夹对于鼻子的伤害是很大的，也不适合之后的游泳。翻跟头的时候要持续不断的用鼻腔吐气，习惯。
游泳翻跟头头疼
1、游泳水中向前翻跟头在鼻子朝上时候感觉头晕找不准方向。试着在反转的时候，特别是鼻孔在水中朝上的时候进行慢速呼气(参考游泳比赛录像，高手运动员基本都这样)，这样由于鼻孔中气压高于水压，水就进不去了。这样会改善你的症状的！
2、游泳池翻跟头会不会头晕。游泳池翻跟头是到边后的转身动作，每游25或者50米转身一次，又不是连续翻跟头，所以不会头晕。
3、学游泳。怎么克服恐惧？ 就是这样 一步一步的努力把向前游的感觉找到了 自然的就浮起来了 我还有个朋友 前些天我教他翻跟头。那家伙死活下不去水 他会游泳。但是就是无法潜水。着实让我头疼。首先一个平和的心态是很重。
4、平时游泳翻跟头。我没有楼上的猛，翻跟头用鼻子吐气也经常呛水（吐气的速度不太好掌握）。所以一般都是一手捂鼻子，一手翻。鼻夹没必要。比赛的话，翻跟头很鸡肋。新手翻跟头反而浪费时间。推荐蛙泳的挂壁转身方式。
5、游泳如何翻跟头。翻跟斗的动作：把两手水平的放在水面，用力向后一划，同时，你的头向下弯曲，尽量来个360度的水下空翻，腿用蝶泳的姿势微微一摆，这样就可以水下翻跟斗了。你还是多去游泳吧，游泳多了，水性就会变好。水性变好后，
游泳翻跟头头疼
1、关于游泳翻跟头问题。这是长期锻炼的过程，从原地的练起。还有游泳技术的问题，游动的过程中要学会控制压力。
2、如何游泳翻跟头。在水下翻跟头是讲技巧的，主要是身体各部位的配合问题，但也需要一定的腰部力量。翻跟头时，你可以借助双手，双手用力向后划水，同时头往水下贴近身体的方向钻，借助腰部力量使整个身体也跟着头转一个圈，就像在。
3、平时游泳翻跟头。正翻，反翻，侧翻，倒立20秒以上吧。还有侧泳，潜泳。注意的是水下面压力比较大，所以倒立或者翻跟头刚开始练的时候你可能掌握不好水压，容易呛到，建议用鼻子往外吐气，来顶住水压，防止呛水。
4、游泳原地翻跟头。翻跟头不用鼻夹的，说要用鼻夹的人只能说明他技术未到家。当然如果是花式游泳一般都要戴鼻夹，因为花式游泳常常要在水下活动，例如翻跟头，倒立之类的，这些动作鼻子极容易进水。翻跟斗的诀窍在于翻的时候要在水下均匀的。