游泳和健身可以同时进行吗？可以！游泳本来就是一种健身啊。但是对于不熟悉水性的朋友，要注意人身安全哦，在水中的时间不能过常，否则体力透支！会发生以外！在一个要做短暂的休息。补充体力，休息一下，在下水都可以，在水里泡的时间常了，应该注意。
游泳和健身有冲突吗女生
1、健身完后游泳对肌肉好不好？是不是有冲突？游泳有在于塑造流畅的肌肉线条，但是过多的游泳慢肌纤维会慢慢增大，但肌肉增大的主力军快肌纤维却不会明显增大，甚至出现萎缩。健美训练追求的是发达健美的肌肉外形，所以增肌与长时间的游泳有些冲突的。
2、健身对游泳会不会有冲突？肌肉本来也根本不可能柔软。游泳跟练肌肉没有影响，也不会影响肌肉的僵硬或者柔软。但过长的游泳会减少肌肉。建议如果想练肌肉的话，不要游过远。
3、请问游泳跟健身队肌肉的训练有冲突吗？请专业人士解答谢谢了，大神帮忙啊。如果时间上没有冲突的话是没有问题的。怎么才算是时间冲突呢？健身运动后不可以游泳，因为健身运动会出汗，而人在出汗过程中，汗腺扩张，如果你在这个时候下水游泳，汗腺会快速收缩，导致汗液拍不出来。最主要就是这个问题，
4、健身跟游泳能一起进行吗？先健身还是先游泳？健身和游泳一起进行运动量会太大了，建议不要一起进行
5、游泳跟健身对肌肉的训练会冲突吗。不会冲突，但你教练说的也是一个问题，就是你把肌肉块练大了会一定程度影响游泳的舒展，这是没有办法的事，鱼和熊掌的问题了
游泳和健身有冲突吗女生
1、健身跟游泳能一起进行吗？先健身还是先游泳。自由泳比较好，还能使人的身材线条更加完美。蝶泳的话整个身体的各个部位都要发力，适合全身锻炼。在接受运动适合，我们可以在仰泳一段距离，是全身处于放松的状态。坚持下去这样的健身效果还是不错的。
2、健身后能立刻游泳吗？健身后不能马上游泳 运动后不能马上游泳，原因如下：一、容易造成散热困难 运动过后，会流大量的汗水，这时你的身体热量就会增加，同时心脏、肺等也会增加活动。这时候一定要将体内的热量散出去，不然体温会升高，这样的情况下。
3、游泳完再健身好吗。首先肯定游泳完再健身是不好的，因为游泳的时候会消耗大量的体力，同时，水温低于体温十几度，同时也会消耗身上的热量的，所以游完泳再去健身体力就会受到影响，就，很难达到健身的预期目标，所以还是先健身后游泳比较好 。
4、先健身还是先游泳？先健身后游泳。大家要注意在运动的时候，应该把无氧的放在后面，通俗点讲就是把运动量剧烈的放在后面。想让运动来让身材更加健美，必须持之以恒，而且必须超过半小时。因为刚开始运动时，身体消耗的是肌肉而不是脂肪。游泳是。