蛙泳腿疼求助。建议多种泳姿交叉使用，避免一种泳姿过长造成局部肌肉疲劳。有蛙泳功底了，就练习自由泳。然后仰泳，最后蝶泳。乐趣无穷
游泳腿疼怎么办缓解
1、游泳被凉水泡的腿疼怎么办睡不着觉了。不舒服的时候是怎么缓解的？检查过吗？冒昧问一下，本身有什么疾病吗？服用过什么药物治疗？请回复我！平时注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康！
2、运动腿疼怎么快速消除。多休息，交替使用局部按摩和热敷，通常可以在短时间内缓解腿部疼痛症状。 睡眠时可以抬高疼痛的腿，这有利于血液循环并改善因血液循环受阻而引起的疼痛。如果运动2至3天后疼痛仍然出现，则应将其视为对肌肉纤维的拉伤，应多休。
3、游泳腿疼。有大量的游过泳或者跑步(腿关节是运动的)么？如果没有的话 那么~这是正常疲劳区 想让疲劳去快快过去 最好的办法就是运动（使腿关节活动的）您要是不运动的话1周左右就过去了 您完全不必担心~以上~。
4、游泳过后胳膊，腿疼怎么回事。您好，应该是属于正常现象，无需要特殊处理 1，在您游泳之前，适当做一些热身活动。2，每次游泳量力而行，不要过于劳累。谢谢 您和家-人可以-下-载-手-机-体-检-管-家-管-理-您-家-人-的-健-康-报-告。
5、孩子玩水后说腿疼怎么办。指导意见：考虑是宝宝骨骼生长过快皮肤肌肉神‘经生长相对过慢牵拉引起的疼痛，建议口服维D钙咀嚼片他 注意休息多喝水，适当增加饮食营养注意营养均衡，多喝牛奶，多吃瘦肉，适当活动锻炼，
游泳腿疼怎么办缓解
1、孩子学习游泳第一天回来说腿疼是怎么回事。另外，要做好陆上准备工作再下水，这样不容易腿疼。前，最好是1小时前吃过东西，别吃得太饱，别吃得太晚，也别空腹。下水前注意做陆上运动，把身体活动开再下水，下水前先用手把水弄在身上，使身体对水的温度有个适应。
2、如何避免蛙泳疼痛。最后，我们要做好充分的心理准备。游泳是一项体育运动，会消耗大量的体力，大概率会出现疲劳，酸痛的情况。就像长时间不跑步，跑完会腿疼；长时间不站立的学生，突然参加军训会腿疼一样。要坚持把课上完，才会收获想要的结果。
3、学游泳三天，腿疼啊，大腿根部，大家学时候都这样吗。这是正常的，我练的时候也这样，使肌肉疲劳造成的，不用太在意，时间长了，学会了，练熟了，就不疼了，还发现身体比原来更结实了！不过还是要注意，不要太过度劳累，别太拼命了，会肌肉拉伤的！
4、游泳完腰疼腿疼怎么办。这时你有很久没有这个运动量的游泳了，没关系，过几天就好了。