自由泳，手的划水应该怎么划呢。自由泳手部划水方法：指尖斜切入水，利落无气泡。入水前，肩膀必须高于水面（避免水阻），以中指入水；入水后，手掌朝向池底，此时肩膀要立即贴近脸颊（水阻最小），肩膀、手肘与手掌形成一直线，此直线与身体中轴线平行。
自由游泳手部划水教案中班
1、零基础自由泳(二)：自由泳手臂之入水与抓水。单个手臂动作分为入水、抓水、抱水、划水、出水和空中移臂等6个阶段。要领：入水前，肩膀必须高于水面（避免水阻），以中指入水；入水后，手掌朝向池底，此时肩膀要立即贴近脸颊（水阻最小），肩膀、手肘与手掌形成一直。
2、自由泳手臂动作。自由泳手臂划水动作分为：开始一入水一抓水一高肘抱水一推水一移臂6个部分。手掌入水时与水面呈45度角向外旋，保持高肘入水，手臂向肩前方充分伸展。手臂入水：手指尖入水深度约为50厘米。手掌开始对准水时，手。
3、能讲一下自由泳手部S型划水的路线吗(具体点)拜托！左手为例：入水（大小臂弯曲120至150度）——左耳延长线（伸直）——右耳（大小臂弯曲150至160度）——右胸（大小臂弯曲100至120度）——肚脐——左髋（大小臂弯曲90至110度）——继续向左向后——出水 。
4、关于初学自由泳的手部动作。腿是必须先练的 不然你根本配合不了 也无法换好气 自由泳换气对初学者较难 需要有速度才行 开始没有手部的速度供给 只能通过腿来供给速度 你那是旧的动作 现在都是2个水下动作了先是压水 再是划水 要用小胳膊划水。
5、自由泳入门教程。以下是自由泳入门教程的步骤：姿势：站在泳池边缘，双脚并拢，然后弯曲身体，双手抱住膝盖，将头伸入水中。接下来，将两脚伸直，双手在头顶合拢，双臂伸直。手臂动作：将头向左或右转动，向外呼气，将一只手臂向前伸出，手掌。
自由游泳手部划水教案中班
1、自由泳教学的顺序。自由泳教学的顺序如下：一、入水。① 通过蹬泳池壁，朝前入水。在从池壁往前滑行时，可以选择海豚式打腿，稍微弯曲膝盖然后让腿沿对角线往上延伸至水面来保持在水中的前进速度，当上升到水面后换作浅打水开始自由泳。②。
2、自由泳的手部动作怎样的？建议首先选择视频学习一下，网络上一般都有。由泳手臂分入水、抱水、划水、出水、空中移臂五部分：自由泳手臂入水：完成空中移臂后，手在控制下自然放松入水。手的入水点一般在身体纵轴和肩关节的前后延长线之间。入水时。
3、自由泳手臂动作要领。抱水。屈腕、屈肘，手掌用力向身体后侧抱水，感觉像往怀里抱着一个大圆球。推水。推水是前进的主要动力，推水要有力且有效。抱水以后，将弯曲的手臂向身体后方推水逐渐打直，划水到大腿处。提肘出水和移臂。
4、蛙泳手部划水、换气教学。详情请查看视频回答