练习自由泳为什么要学好打腿技术？控制不好腿，就不能很好地控制身体。腿是你身体的重要部分。因此，如果你想游好自由泳，你必须练习好踢腿！总而言之，打腿能有效的建立节奏，速度是次要的。关键是让你的双腿以最自然、最有效的方式运动，避免不必要的运动。
游泳打腿快有用吗
1、自由泳打腿和自由泳哪个快。根据查询中国游泳网得知，打腿是可以提供平衡和提高推进力的，所以自由泳打腿快。因为腿部在游进中消耗的能量是手划水的4倍，自由泳速度最快最美观，并且动作与我们日常生活中的最接近，比较受欢迎。学自由泳必须先学打腿，
2、游自由泳时是要不停的打腿吗，有没有个间歇(即最佳打腿时间点)？ 哪种。作为业余游泳爱好者，我的经验就是当你需要加速你就可以在划水的那一下的时候用力打一下腿，效果会好很多，当身体在水里滑行的时候，随便跟着水面，两个腿自然摆动就行了哦。还省力。一直维持一个非常用力的状态会让身体失。
3、自游泳打腿原理。阻力越小游进的效率越好。通过打腿可以锻炼自己的体能、核心的力量以及熟悉爬泳特有的水感，打腿练习特别能提高人体的机能，增加打腿肌肉的耐受力，对腰髋部的核心肌肉群增强起到决定性作用，而且增加快速游动的感觉。
4、自由泳游泳打腿技巧？打腿的作用目的 任何事物都是有规律的，游泳也是如此，包括自由泳的学习和训练方向，通过了解我们可以知道现代游泳技术研究方向就是增加动力和减小阻力这两点。水的阻力与速度的平方成正比的。即是说速度增加2倍时阻力就要增大
5、游泳快速打腿的八个要点。快速游泳和快速打腿的关键是保持放松。运动员要想游得越快，就必须越放松。当运动员在试着更快打腿时要保持腿部放松，增加打腿的速度，并接近水面。这是非常正确的打腿方法。第二：强有力的髋部 游泳时真正的力量源自。
游泳打腿快有用吗
1、如何使自由泳打腿既省力又效果好？节省体力。自由泳速度主要取决于划臂，只划臂不打腿要比只打腿不划臂快得多，打腿主要是为了保持身体平衡，并小幅提供推进动力。自由泳打腿主要有6次打腿和2次打腿，都以左右臂各划一次水为一个周期来说。
2、自游泳打腿有快慢之分吗。速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合；中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。而转身可用身体任何部分触。
3、自由泳打腿，打不快。这样在你头出水就张嘴吸气了的。关键是手，手一定是提出水面，在水里要用力向下划水至于身体垂直时就大臂带动小臂出水；呼吸和动作协调，动作做规范，呼吸均匀，多加练习，速度就可以提高的。祝你游泳愉快啊！
4、自游泳打腿频率技巧。主要是打腿的“效率”问题，打腿想打的好，其实并不是那么容易，绝大部份的初学者，其打腿的实际效果也只是维持身体平衡而已。想知道打腿效率如何，可以借由浮板来练习，让打腿成为身体的唯一推进力，那么一下子就可以看出。