腿疼能继续游泳吗？你的情况 很正常 不用担心 如果不动 自己就会好（时间会长点）代谢过后 乳酸堆积导致的 进行持续有氧运动 乳酸会随着能量代谢加速排出体外
大腿酸疼能否游泳运动缓解
1、跑步后大腿酸痛。当肌肉对运动适应后，延迟性肌肉酸痛的反应也随之减轻。任何人都可能发生DOMS，即便是那些常年锻炼的跑者也会发生DOMS。这种肌肉酸痛是身体适应的一部分，当肌肉恢复和适应后，肌肉的耐力和力量也会随之提高。当然，如果你下次。
2、老年人腿疼想缓解的话，有哪些办法？在运动的过程中确实是不可以太着急，就像太极的这些动作还是比较缓慢的。也比较适合老年人来做锻炼，还可以舒张腿脚，真的很不错。正确按摩其实老年人平时觉得腿疼的时候就有可能是运动量比较大，最好出现腿疼或者是腰酸的现。
3、跑步大腿酸痛怎么改善。一、按摩：大腿部位肌肉酸痛，可以选择局部按摩的方法来改善病情，促进血液循环，避免出现大腿酸胀和疼痛感，对于运动之后的身体恢复有一定的辅助效果，每天按摩时间大概半个小时。二、冷敷：大腿不会，如果出现了肌肉拉伤或者肌肉。
4、我最近游泳，今天游着游着【蛙泳】大腿肚内侧就很痛。只有按压的时候疼。所以缺乏锻炼的人一旦蛙泳蹬水过度激烈，都会有这样的酸痛经验。建议你可以暂停一下游泳， 正常人下水前应交替侧压腿， 并在游泳间歇扶岸侧摆腿， 以增强大腿内侧肌肉的弹性和力量。如此保持下去，这种状况会减轻直至避免。
5、为什么游完泳后会感觉腿酸、疼？这时仍要适度锻炼活动肌肉，增加局部血流以便供氧，同时运走堆积的乳酸。按摩可以促进局部血压循环，热敷也有效。冷敷当时有镇痛作用，但是过后酸痛消退的慢，这是因为血管收缩不利于增加局部血流。如果酸痛难耐，可以口服去痛片，
大腿酸疼能否游泳运动缓解
1、去爬山今天起来腿疼都不能打弯了下午我想去游泳能行吗不会有什么不。回问题分析： 你好，可考虑是局部挫伤。首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素， 意见建议： 建议注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素E，C，云南。
2、连续游泳4天，造成大腿内侧肌肉酸痛，据说是乳酸堆积，请问。不行，因为游泳腿部需要出力，一旦抽筋和酸痛千万不要游泳。其次，你学习游泳可以休息两三天，等血液融合后腿部很快会恢复的。如果继续游泳的话，将出现腿脚麻乱，然后无力，最后不能坚持，对于恢复是有影响的。
3、大腿酸怎么办？腿酸是怎么回事？
4、怎样在游泳后缓解大腿酸痛。在潜水地方（尽量比你双手浅）脚向下流，双手在上流撑着河里的石头，让后脚慢慢放松随水浮起，这样很放松的，我经常这样