游泳：游泳需要练憋气吗？水的压力远大于空气，在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。闷气、吐气时间越长，对往后学习其他作的帮助越大，但要慢慢练习。(一)水中闷气：手扶池边、同伴或教练的手蹲下。
游泳还要练憋气吗知乎文章
1、学游泳是不是必须学会在水中憋气？不一定。如果小孩能很快学会换气，就不用了。如果没有，就必须会，一般要长达30秒左右即可。你应该教他憋气，可阔大肺活量，将来中学中要用肺活量来痕量一个学生的身体素质，也就是说，肺活量的增大会使孩子的身体健康。
2、想学会游泳，一定要先学会憋气么。不一定，你可以一直昂着头游泳，例如狗刨。练习埋头憋气可以克服对水的恐惧，可以更好地感知水的浮力，可以为后来换气打基础。
3、游泳一定要学会憋气吗？可以。始终保持头露出水面至少要把下巴以上的露出来。这么游太累了。还不如去学换气来的简单。憋气不用专门去学。每个人都会，吸一口气然后停止呼吸。祝你早日成功 。
4、学游泳的时候怎样才能浮在水里，要憋气吗。想要浮起来，得放松全身，在你将自己身体沉入水中的那一刻，要有意识的抬腰部和屁股，然后放松，才可能漂起来，如果是仰面漂浮，嘴巴必须张开，这样就能漂起来。这两种情况身体都必须放松 。
5、在水中游泳的时候，应该一直憋气还是一直呼气？1，只要不睡觉，就不必刻意憋气。2，通风最重要的是“快”一词。水下，嘴巴和鼻子同时呼气。水，很快的深度吸入！这样，循环反复。当练习变得熟练时，你也会觉得自己像一条鱼。游泳是一种在水上自行漂浮，用自己的四肢和。
游泳还要练憋气吗知乎文章
1、游泳首先就是会憋气吗？首先那肯定就是先练“憋气”，但是这里说的“憋气”我想应该改用“闭气”这个词更准确！因为“憋气”在游泳时是指憋着而不主动去换气，造成错误习惯以后就很难纠正过来了。而“闭气”是指：人的口鼻一旦进入水中，暂时停止。
2、游泳怎么练憋气比较好。游泳怎么练憋气比较好1 一、游泳怎么学憋气比较好 选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练习；做下水前的热身运动；穿戴好游泳衣帽。下水，深吸一口气，出气，连续做5次深呼吸。打开秒表，深吸一口气，开始计时，
3、想学游泳，可是练憋气的时候特害怕，能不能不憋气就学会游泳呢。不憋气游泳的话，是不是可以带那种呼吸的面罩呀，但是很不方便的，你可能对游泳的某些方面有点胆怯吧，建议你可以找几个好伙伴一起游泳，这样气氛容易带动起来，大家一起练，就不会那么多负担了，可能还挺开心的呢，试试。
4、游泳憋气对身体好吗？几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”在水中人的骨骼得到了充分的放松，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”以上内容参考 百度百科-游泳减肥法 。