抬头蛙泳这个游泳姿势真的一无是处吗？行吗？自从海边回来，我就发誓，去游泳馆一定要先练习持续不间断的长距离抬头蛙泳！请看极限挑战中青岛站，黄渤的水性非常非常棒，他就是抬头蛙泳。过去我很喜欢游长距离的蛙泳比如1000米，但感觉蛙泳确实对膝盖有影响，后来。
游泳抬头蛙对鼻子有没有影响呢
1、抬头蛙泳和蛙泳的区别。对于锻炼身体有很大的好处，抬头蛙泳虽然看起来好像是非常吸引人，但实际上对于身体来说并没有任何的用处，因此一般的蛙泳还是最好的选择，所以说选择游泳的时候，
2、抬头蛙泳的正确姿势。当手掌和手臂感觉到有压力时，开始用力抓水，这个动作可以显著提高游泳速度。内划收手的动作，要快速发力和曲线圆滑，收手结束时注意肘关节必须低于手。开始做翻脚动作，使脚和小腿内侧对着蹬水方向，这样做可以充。
3、抬头蛙和换气蛙哪个好。抬头蛙泳好。抬头蛙泳是一个基础，有利于提高游泳基础能力和提高对泳姿的认识。抬头蛙泳时，手臂位于胸部稍前方，双掌向斜下方划水，或是说是外划的同时向下压水，头部就可以始终处于水面上方，蛙腿轻收慢放，游起来比较惬意。
4、抬头蛙泳的诀窍。“抬头蛙”有点像撒手骑自行车，把正常骑车学好了，也会容易一点。抬头和每次转头的时候，我们把后脑勺浸水里，还有两腿一定要并直，身体一条直线，打水时，两小腿轻打一轮。要保持两脚不下沉就行，千万不要快。
5、抬头蛙泳很轻松，可以不间断2km，为何正常蛙泳顶多100m就倍感疲乏？百度。抬头蛙，你都可以游这么远，只要你能够调整好呼吸，不要紧张，调整好节奏，你也一样可以游得更远！正常蛙泳感觉累，说明还没有体会到放松的感觉，不管是哪一种泳姿，重要的是体会放松的感觉，游泳是一项放松的运动，不是不。
游泳抬头蛙对鼻子有没有影响呢
1、蛙泳如何抬头？就是抬头蛙怎么游啊？呼气要由小到大，逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完。并用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。调整身体在水中的位置。利用两次至多次腿部动作结合一次手臂动作、一次呼吸的配合练习。
2、平蛙和抬头蛙手和腿配合一样吗。而这些支撑都来自于你的蛙泳动作所产生的向上的分力，而由于头部的抬起会在一定程度上影响到你在水中的身体姿态，会使身体倾斜角度增大，从而增加游进时的形状阻力。所以在抬头蛙游进时，你的手划水路线会发生一定的改变，比。
3、蛙泳时身体斜着游怎么回事？抬头蛙的缺点和原因是：一、迎面阻力大，泳速慢：由于头部始终处于抬头呼吸，势必造成下肢下沉过深，手脚动作也就不规范，整个身体斜着前进而阻力增大；二、手脚动作频率高造成易疲劳：由于没有滑翔过程，手腿动作势必加快而。
4、我想知道蛙泳是怎么一直抬起头来游不换气的。抬起头不换气并不是最正规的蛙泳，俗称“狗刨式”、“抬头蛙”。游泳方法：动作做的是蛙泳的划臂和蹬腿，划臂时手臂之间距离增大。游的时候不需换气，需要将身子略微挺直。动作频率需要加快。注意事项：需要。