什么运动对心脑血管最有益？游泳——是一项有氧运动，对心脑血管疾病患者尤其有益。建议心脑血管疾病患者多做有氧运动，包括游泳、散步、竞走、太极拳等。特别是心脑血管疾病严重狭窄的患者，主支供血不足，在有氧运动下，分支可以逐渐增厚，甚至补偿主。
脑血管狭窄可以游泳吗
1、血管狭窄锻炼能恢复吗。一旦脑血管狭窄，通过锻炼可以适当的缓解症状，因为长期锻炼的人血管都比正常人要粗一些，这样血流会充分的供应，造成血管狭窄的几率比较低。但是在锻炼的过程中还要根据自己的体力，适当地选择适合自己的方式，比如快走、慢跑、
2、脑血管狭窄。脑血管狭窄可以治好，脑血管狭窄一般分为颅内动脉狭窄和颅外动脉狭窄，如果患者是轻微的脑血管狭窄，也就是狭窄程度在50%以下可以采用药物治疗，主要是抗血小板药（如阿司匹林、氯吡格雷）以及抗动脉粥样硬化药（如各种他汀），
3、27岁左右脑血管狭窄不动手术有办法吗？患者有70%~99%的脑血管狭窄，30天内出现TIA或脑卒中，建议口服阿司匹林联合氯吡格雷双联抗血小板3个月。若患者有50%~69%的脑血管狭窄，在近期出现TIA或脑卒中，建议阿司匹林单药治疗或短期（21日）双联抗血小板治疗。患者。
4、男性步入中年后，血管变狭窄了，还能不能运动了？即使血管狭窄程度超出40%，只需不做到90%，也不用置放支撑架，可以开展适当的有氧运动减肥。只需身体没有不适感，心血管一切正常，就可以锻炼。除此之外，在血管狭窄的地区，假如在颈部血管，或归属于心脑血管，在狭小时。
5、血管变窄，4种症状在所难免！日常坚持做好2点，能更好的保养血管。可以选择进行慢跑、游泳等有氧运动，每天运动时间不能少 于四十分钟 ，每天都要坚持锻炼，这样才能达到养护血管的效果。总之，想要血管更 健康 ，想要避免心脑血管疾病的侵害，就一定要养成良好的饮食和作息习惯，多多进行户外。
脑血管狭窄可以游泳吗
1、冬泳在剌骨的冷水里游泳，血液加速流动，对身体有什么好处？冬泳后由于体力消耗增大能量，代谢也加快可以使人的食欲更加旺盛却不会肥胖。冬泳后抗寒能力增强，避免感冒，即使得了感冒症状也比较轻。冬泳还可以调节人体的脉管系统。有利于改善因脑血管狭窄、痉挛、脑出血引起的症状及体征，
2、老年人想要保持血管畅通，应该常做哪些动作呢？快步走。这是非常简便安全的有氧运动，对改善心肺功能、提高摄氧量效果很好。经常走路能够改善心血管血流，锻炼心肺功能，并加快血液循环和新陈代谢。游泳。游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环等多系统都能。
3、游泳对脑梗有什么好处。可以游泳；对于脑梗塞病人及脑血栓病人来说一般都会有一些肢体的功能障碍，游泳可以锻炼肢体的灵活性，上下肢可以起到同时锻炼的效果。游泳是一项不错的有氧运动，可以使上下肢同时得到锻炼，所以是可以的。冬季游泳特别要注意。
4、能增强心血管系统的运动，都有哪些？游泳可以锻炼神经、呼吸、消化、肌肉和血液循环等多种系统。游泳要注意适当的水温和热身，否则会伤害身体。快跑。慢跑使心跳加快，呼吸加深，肺活量增加，有效消耗脂肪。跑步还可以增加心脏容积、血液容积和毛细血管密度。建议一次。