我每天跑步有时游泳我认为跑步花钱较少游泳比跑步有趣但是比较危险的英。Hello，everyone。My name is Chris（我认为你爱运动，像boy一样的运动，送你一个通用的名字)I like running and swimming。I think sports bring health。Now，I will like to read an interesting article for you。
我每天跑步有时游泳
1、我现在一天跑步一天游泳。这样对身体有没有负担。没有的，游泳锻炼心肺功能，对身体跟好的，不过要是想减肥的话最好加一些腹部、臀部的力量练习，这样会使线条更美而且不易变形
2、我每天游泳，跑步，翻译成英语。我的 我每天游泳，跑步，翻译成英语 我来答 2个回答 #热议# 公司那些设施可以提高员工幸福感？匿名用户 2015-10-28展开全部 I swim every day， I run，已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起匿名用户 20。
3、每天跑步30分钟、游泳1个小时对身体有好处吗？每天坚持跑步30分钟，游泳1个小时是有利于人体健康的，但需要注意及时补充能量和水分，保持运动时的良好状态，适量运动即可，不必过于劳累。一、跑步，游泳是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤 维增。
4、俺每天早晚各5公里跑步，中午游泳一个多小时，我的小腿骨头酸痛，我是不是。你好，这样来说是运动量过大，造成的，跑步建议3000米就好，游泳一个多小时是真的太多了，半小时最多了，游泳很是消耗体力，你这样折腾自己，小心游泳抽筋哦
5、我一天游泳一天跑步 能减肥吗。我身边的例子很多，开始节食一段时间练运动都不做了。以我之见，在你跑步玩之后再做3组仰卧起坐，一组30个、饮食重在对点吃饭，对3餐的点，均匀的营养，蔬菜、肉、大米。3个月见效！祝你早日减肥成功 。
我每天跑步有时游泳
1、每天原地跑步一个小时，游泳半个小时，能减多少肥？但是可以确定一个范围，假如你身高是170cm，体重是65kg，两个月能减5-15kg左右。我建议把游泳的时间加长，最少游一个小时。饮食方面注意少吃甜食，吃的要清淡，蒸的、煮的最好。关键在于坚持，不要半途而费。
2、我每天跑步半个小时，散步一个半小时；或每天游泳一个小时，散步一个小时。只要坚持下来，2个月就可以，游泳和跑步的效果会大一点。
3、每天都坚持慢跑和游泳，是先游泳还是先跑步呢？达到锻炼身体的效果。在跑步的过程中，我们可以合理的安排自己的时间；在自己有时间的时候，去参加体育锻炼，即便是在晚上也不会受到阻碍。而游泳都是在光照条件好的情况下进行，所以二者相比，我个人更推荐跑步运动。
4、每天跑步1小时游泳1小时，运动量算大吗？看你的运动强度来决定你的运动量是否大，如果强度不大的话，运动量就不大。反之，明白了吧。