对男生来说经常游泳能不能是自己变壮，是不是要每天坚持啊，多久会有较。每次游多久要看自身体力，刚开始的时候运动量大会使肌肉酸痛，运动量都是逐步提升的。最好是每天坚持，建议男生游自由泳，对身材的塑造比较好。
控制饮食天天游泳可以吗男生
1、每天连续游泳1300米，控制饮食，能瘦吗。基本上可以，但是还是要偶尔补一下营养，否则身子会吃不消。
2、可以天天游泳吗。游泳一周游三次为宜，天天游泳可以的，强身健体。进行游泳的过程中，体内往往会消耗掉大量的水分，若不注意补充的话，长时间下去便很容易出现虚脱的情况。所以每游半小时泳后就停下来补充些水分，以保证身体的健康性。在进。
3、游泳兼控制饮食对减肥有帮助吗？不过你要是游泳很辛苦的话，建议就不用太刻意去控制饮食了。只是我是这样的例子，不知道LZ合不合适。望采纳
4、每天游泳五千米控制饮食，两个月能瘦个三十斤吗？我现在一百六十斤百。不需要刻意去控制饮食，会造成营养不良的，只要你坚持每天游泳这么久，是可以瘦下来的，
5、经常去游泳馆游泳的男人好吗？最后，游泳能够有效的帮助男性减肥。游泳是一种很好的有氧运动，能够帮助男性消耗体内的热量，燃烧脂肪和卡路里，如果男性在饮食上再跟着调节一下，减肥效果是非常好的。很高兴为您解答。 经常游泳能帮助呼吸提高肺活量、提高身体。
控制饮食天天游泳可以吗男生
1、游泳减肥需要天天游吗。首先呢 减肥是一个漫长的过程需要你去控制饮食还有有计划的制定运动计划它的原理就是你的摄入小于支出长时间坚持下来就会有所改变其实游泳消耗的热量还是蛮大的也不需要天天游一周三次 每次半小时左右平常少吃一些高热量 谢谢。
2、男生游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗
3、可以每天都游泳吗。但泳完半小时以后要喝水。请采纳。孩子喜欢游泳，可以每天都游吗您好 适当的游泳是可以增加一下宝宝的抵抗力的，所以，只要是宝宝喜欢，身体素质好的情况下，是可以适当的天天游泳的，但是一定要注意时间不能太长的，
4、天天游泳对身体好吗？天天游泳对身体没有什么影响，只是每次控制好时间的长短…… 游泳好处可多了：首先可以预防感冒。由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。预防一些慢性疾病，如慢性支气管。