游泳500米相当于跑步几公里？一般游泳500米系消耗的热量可达到110卡，正常情况下游泳一个小时消耗热量是446卡，所以按照15分钟500米的速度来算，消耗110卡是比较正常的。在游泳的时候，因为每个人游泳姿势和心率、速度不一样，因此最后的结果是会有差异的。
游泳五百米消耗多少卡路里
1、游泳五百米相当于跑步多少米 游泳和跑步哪个更好。4 每天游泳500米的效果 塑形：游泳500米大约可以消耗110大卡，还能锻炼到几乎所有的肌群，如果每天游泳500米再加上饮食的控制，可以消耗掉身体上多余的脂肪，起到塑造体型的作用。增强心肺功能：游泳时每一次呼。
2、游泳跑步究竟哪个减肥效果好。一个体重70公斤左右的人，跑步30分钟消耗的热量是600千卡左右，而游泳消耗的热量是300千卡左右（这里指的是高速游泳消耗的能量，如果是放松游，大约为200千卡左右)。所以，单从运动中消耗热量来说，跑步略胜一筹。但减肥效果。
3、蛙泳500米及格时间。22-25分钟。蛙泳500米能消耗150大卡左右的卡路里，一般来说，在蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳四种姿势中，自由泳和仰泳是最省力的泳姿，而蛙泳消耗的能量是最大的。
4、游泳五百米的运动量相当于跑步多少米。游泳五百米的运动量相当于跑步2000米 因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地。
5、游泳能消耗多少卡路里？游泳1000米能消耗约1200卡路里。游泳减肥 4个技巧；使用踢腿板 踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。快速短距离游 很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速。
游泳五百米消耗多少卡路里
1、游泳能消耗多少卡路里？如果每天想多消耗500 大卡，则应该游多久？500 /(13x50-60) =0.85(小时)=51(分钟)游泳1000米消耗多少卡路里游泳运动员即使慢游一万米，也不会消耗很多卡路里；不太会游泳的人，即使游10米，也会消耗很多。
2、游泳时消耗的热量？游泳一小时大约消耗热量800卡路里。游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要。
3、游泳一千五百米消耗几大卡。游泳一千五百米大约消耗1800卡路里 人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法可避免。
4、在半小时内游500自由泳、500蛙。共消耗多少热量？如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一。