游泳时踢腿有什么技巧？保持身体平稳，有助于划水动作，踢腿的重要作用就是保持身体平稳。脚上的肌肉比较多，不适合长时间的碎动作。因此，除蛙泳、蝶泳以外，踢腿产生的推力很小。踢腿产生的推力占速度的比例在短距离游中占2/在长距离游中占
2、自由泳踢腿技术。腿和脚必须在同一条直线上踢水，身体的转动必须在一条直线上。要始终在上身产生的涡流界限内。踢水的深度和宽度是有限制的。这就是对踢水技术的要求--从髋部开始带动膝和踝关节进行流线型持续的踢水，身体保持极好的流线。
3、蛙泳踢腿如何在家练习。蛙泳在踢腿的时候要有脚板外翻的动作，这个踢腿练习主要是让我们能够找到翻脚板的那种感觉。练习的方法是可以俯卧在地板，脚后跟靠墙，前脚掌略微翘起，做踢水练习的时候，两脚掌略微外翻。另外，也可以采用陆上坐姿的反蛙泳。
4、如何自学自由泳，尤其是腿部动作？第一阶段-自由泳踢腿用浮板低头踢腿 踢腿可以考虑吸管辅助，刚开始学习踢腿动作时需要保持身体躯干的稳定，熟悉在不换气的情况下自由泳腿是什么感受，以及自己的身体如何在这种情况下保持平衡。这个阶段需要注意头部放平、核心。
5、游泳时脚怎么蹬水。游泳脚的蹬水方法：收腿 屈膝收腿，收腿时力量要小，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量贴近大腿，收腿时最好处于大腿投影面之内，这样可以尽可能地减少收腿阻力；收腿结束后最佳位置，是小腿差不多于水平面垂直，脚掌接近水平。
游泳踢腿怎么踢的
1、关于仰泳踢腿我不会。规范的仰泳腿部动作：仰泳的两腿打水时，以髋关节为支点，由大腿发力，带动小腿和脚向后上方踢水。向上踢水时，膝关节微屈，约成135度角，踝关节伸展，脚向内转，动作要加速有力，向下打水时，膝关节自然伸直，两脚跟上下。
2、蛙泳腿动作要领。收腿：蛙泳的收拢动作是将腿收拢到最有利于踢腿的位置，腿部收缩也是翻身和踢腿的准备，闭合双腿时，腿部肌肉应稍微放松，大腿自然下沉，膝盖开始弯曲并逐渐分开，小腿和脚跟在大腿后面向前移动。翻脚：转动脚实际上是。
3、自由泳初学者教学步骤。用浮板抬头踢腿。当我们熟练地掌握踢腿动作和身体平衡稳定，可以用浮板抬起头来呼吸，不断地练习，加强髋关节肌群的力量。拿浮板踢腿的同时，我们还可以练习下自己的呼吸。第二阶段-自由泳上肢动作，单侧划手时我们可以先从。
4、自由泳打腿的关键点有几条？先来了解打腿的三个要领：从髋关节发力有助于你的踢腿，而不是仅仅从膝下。把你的腿保持几乎是的直，而不是松散的。过度弯曲你的膝盖太多会让你很累，效率低下。最后发力点在脚踝。这是更为直接的，并帮助您快速游泳。
5、如果是最为标准的蛙泳配合，那正确动作应该是怎样的？也就是收腿、收腿、翻脚、踢夹。踢夹是一种动作。当双腿收拢，脚底板翻过来向后推时，必须是边踢边夹。(如果踢腿时双腿没有夹紧，前进动力会很小，无法快速游泳)蛙泳踢腿后，身体必须伸直，因为蛙泳踢腿后得到最大推力。