游泳完后去跑步对身体好吗？ 下午去游泳，吃完晚饭后想去跑步或者是别的。建议游泳前跑步！跑步可以看做游泳前的准备活动，提高身体肌肉兴奋性，防止入手后抽筋跟肌肉拉伤，而且跑完后，一定把汗擦干净，用冷水擦拭全身，使身体适应水温。
游泳完跑步好吗男生
1、游泳完跑步可以吗？只要身体能适应是没什么不可以的，就是运动量不要过大，适当运动增强体质。过激运动容易受伤。
2、游泳过后，直接跑步会对身体有什么影响吗。没有什么影响，就是运动啊，游泳和跑步都是有氧运动，互相之间没有影响。
3、游泳后可以跑步吗 游泳后最好做些什么。是可以的。游完泳后不要忘记刷牙漱口 人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。认真清洗皮肤 游完泳。
4、游完泳后再长跑运动好不好？孩子- -游泳就已经很消耗体力了，已经很能剪掉脂肪了，但是游泳的时候千万不能游蛙泳！切记！跑步呢，多余了 ！
5、跑步和游泳结合好吗？1：跑步会让所有的毛孔张开。出汉。要有足够的时间的恢复期才能让身体回到正常状态下。不然会出现运动员常出现的运动病。2：游泳时，由于身体有一种天然的保护肌能，遇冷后所有的毛孔自然关闭。有利于保护体内的热量不流失或。
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1、同一天先游泳好还是先跑步好。通常先跑步后游泳更好。跑步后进行游泳可以很好的凉快下来，放松身体。游泳后起到更好的释放效果。备注先跑步满身大汗然后后游泳对身体不好，且容易出危险 ，因此必须跑步后凉下来，再游泳。
2、先跑步还是先游泳。先游泳，再跑步是比较科学，对身体有好处。跑步时会让毛孔张开，需要一段时间才能恢复。游泳时，身体遇冷后所有的毛孔自然关闭。跑步后需要休息很长时间才能游泳。间隔时间短就会使毛孔骤然闭合可以使细菌留在毛孔，容易皮肤感染。
3、游泳和跑步同时锻炼哪个先好？是的，应该先游泳，在跑步。因为跑步是剧烈运动，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。因此不能先跑步在游泳。游泳前后注意事项：忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲。
4、游泳对长跑有帮助么。有帮助！第一，游泳是一项全身性活动的有氧性运动，由于水的阻力，运动中身体肌肉会得到更大的锻炼，对提高跑步的耐力很有帮助。第二，游泳需要在水中进行呼吸，由于水的的压力，呼吸的功率和动力都需要增大，这对跑步呼吸。