一小时游泳一千米算剧烈运动么。一小时游泳一千米不算剧烈运动的，一个游泳池一圈是100米，那就是一个小时游10圈，一圈就是6分钟，算是正常的游泳速度了。所以不算是剧烈运动
游泳1250米运动量大还是小
1、每天蛙泳1500米，运动量算很大么？另外就是，摄入量很关键。比如你基础代谢1500大卡，你每天走路、思考、游泳等一共代谢了1000大卡，但是你吃进去的热量有3000卡那么多（5个巨无霸吧）。那么虽然你很努力，每天游泳，但是以还是会长胖。
2、一小时游泳一千米算剧烈运动么。对于一般的游泳爱好者，1小时2000米的强度还是比较大的，如果非要换算成跑步，至少是10000米以上。但是游泳是全身运动，而且由于水的浮力，对于身体有按摩作用，所以游泳属于深度疲劳，即疲劳持续时间比较长。游泳消耗的热量很高。
3、每天在45分钟内游泳1000米算运动量大吗？如果是普通人锻炼身体，这量可以了，量太大反而得不到很好的效果。如果是训练的话量太小了
4、经常游泳千米/30一35分，每次1.5一2千米，请问运动量是大还是小。我觉得这种运动量有点偏大了吧。人到老年，注意运动是好事，但不能运动过量，否则会伤害自己的身体。游泳本身就是比较耗费体力的事，一次游泳30多分钟，如果是经常运动的年轻人还好，但对于62岁的年龄，肯定是运动量偏大了。
5、我每次游泳都是2000米以上，属于多吗？时间45分钟属于量大吗？运动量的多少是因人而异的，这要看这个人的身体素质如何。身体好的话，游泳是一种健康的有氧运动45分钟应该是可以承受的，不知道你的具体情况，希望你能劳逸结合。
游泳1250米运动量大还是小
1、游泳与慢跑的运动量。游泳1200米就相当跑步12000米，你要知道水中的阻力是地面上的100倍，你想想看就知道了，所以我建议你选择游泳比较好，又健身又练身材，慢跑只会越来越瘦，所以不太建议你跑步，还是游泳比较好。游泳比慢跑更练肺活量。
2、游泳的运动量大吗？游泳的运动量相当大，但每项运动的运动量终究要看你做了多少。游泳30分钟消耗的卡路里是518卡，而跑步60分钟所消耗的卡路里只有352卡。
3、游泳1250米等于跑步多少米。约5000米原因很简单，根据营养运动学家的测算，游泳1000米大约消耗的是1200卡路里，还有就是水的热传导系数比空气要大很多，大约是26倍；所以相同温度的水和空气，在水里的能量流失要快20多倍。在水中游100的话，大约消耗100。
4、每天游泳(蛙泳)2000米—2500米，用时50分钟—60分钟，这个运动量如何？游泳的话它减肥虽然效果不明显，但是锻炼身体，平均时间50分钟，运动量到了，可能还是跟饮食有关系吧，比如你虽然运动了，但是吃很多，这样热量得到补充自然不容易减