运动后吃点巧克力有什么好处？巧克力是运动时理想的能量和营养补充品｡在运动前吃巧克力，能够补充身体的能量，使肌肉和肝脏的血糖处于饱和状态，有利于提高健身效果｡运动后吃巧克力，能及时补充人体消耗的能量｡巧克力可以保持血糖的稳。
游泳后吃巧克力的好处是什么
1、游泳后，吃巧克力能补充热量，使身体变暖？可以，巧克力是高热量食品！
2、游泳后吃什么补充体力。因为游泳后大家觉得饿，所以又去吃很多，就会反而增加体重的。祝你游泳愉快啊！
3、游泳后需要补充什么食物。一、游泳后，可以喝1小袋牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪，面包，饼干也是很好的选择，如果经济条件允许，能量高，体积小的能量棒是最好的选择。二、游泳之后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。
4、游泳时可以吃什么东西。巧克力：巧克力里含有高热量与脂肪，在体力消耗过大时对补充体内能量是非常有效的。牛肉干：同巧克力的理论相似，脂肪含量不巧克力少很多。香蕉：香蕉在很多运动员眼里都属于天然的兴奋剂，很多专业的运动员在比赛前。
5、运动前后或运动时可不可以吃巧克力。可以。运动前吃巧克力能使用户的精神处于亢奋的状态，体内的血糖也会处于饱满的状态，因为在运动中体内的肌糖原和肝糖原消耗完后就会产生大量乳酸，人就会出现疲劳感，所以提前吃巧克力，补充了能量，就能够延缓疲劳感的出现。
游泳后吃巧克力的好处是什么
1、游完泳能喝巧克力奶吗？游完泳能喝巧克力奶吗？能。与清水、运动功能饮料或者纯奶相比，巧克力奶包含有双倍的碳水化合物和蛋白质，是为疲劳的肌肉补充营养的完美选择。而且，巧克力奶富含钙元素，及低含量的钠元素和糖分，能够帮助正在恢复体能的运动。
2、游泳前吃巧克力好吗？游泳前吃什么好？游泳前吃巧克力好吗 一般游泳比较消耗体力和热量的，而巧克力有一定的补充体力和热量的效果。在游泳前服用可以防止游泳后感觉很累，也可以预防出现体力消耗大的情况，但如果是要减肥，那么就可以不吃，这样游泳后就能把身体内的。
3、吃巧克力有什么好处。能够快速补充人体所需能量，维持正常生理功能，帮助恢复体力，缓解疲劳。
4、吃巧克力对身体有什么好处。巧克力中含有黄酮醇及多酚物质，有很好的抗氧化作用，不仅可以美容护肤、延缓衰老，还可以调节免疫功能，增强抵抗力，有益于心脏健康。吃巧克力可以迅速补充体力，可以使人放松紧张的情绪，缓解压力，提神醒脑，振奋精神。吃巧克力。