今天去游泳 左腿膝盖右上方2厘米处觉得有点痛 怎么办。下水之前没做准备活动。扶他林。用一用就好了，再游泳先热热身
游泳时左腿膝盖右侧疼怎么办
1、左腿膝盖右侧疼痛。内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合
2、游泳膝盖内侧疼痛怎么回事。这种疼痛一般在四五天之内就会好，只要你的膝盖内侧的肌肉发达了就好了。求采纳
3、游泳时膝盖疼是怎么回事。你游的应该是蛙泳吧，应该是蹬腿动作不正确导致的，这个估计是小问题，休息个1，2天就会没事，如果过了几天后还是疼的话就要及时去就医了。
4、游泳后膝盖酸痛是什么原因？第三，游泳姿势不对，膝关节过度用力。另外，如果实在酸痛难忍，请及时就医。初学蛙泳者和蛙泳项目运动员中，许多人都有过膝关节内侧疼痛这一现象，这是一种由于蛙泳蹬腿夹水时，髋关节由外展加内旋的位置与处于屈曲位的膝。
5、游泳左腿膝盖背面疼？可能是下水前准备活动不够，还有就是蛙泳不适合游得太长(不超过1500米)，而造成了膝盖后交叉韧带拉伤，暂停休息几天，重新调整计划(比如减量或者中途变换泳姿)
游泳时左腿膝盖右侧疼怎么办
1、我游泳完后左腿膝盖会痛，该怎么办。应该不是姿势问题，蛙泳本来对膝盖就是个逆关节的动作，就算是动作标准也是容易伤膝盖的，主要还是游得时候不要猛地发力，尤其膝盖不能太放松，一旦疼了总是得好长时间才好过来。所以后来去学自由泳了，先提醒一下，学自由。
2、膝盖右侧疼痛是怎么回事？这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定。
3、游泳后膝盖痛，正常吗。抽筋，胸口沉闷，手脚冰凉导致心率聚停，一时间不能正常换气而淹死。正确的游泳爱好者通常会讲究这一点，在脱掉外衣后，走到水边用手将水至少洒三次到胸堂上，待自身温度适应水的温差后，再下水进行各种常规游泳动作。
4、膝盖疼痛怎么办。右侧卧，右手撑头，左手撑地。双腿绷直，尽量慢慢地抬高左腿，保持20秒钟，然后慢慢放下。两腿各做10次。可以使用膏药 使用方便，操作时只须往患处关节轻轻一贴，居家即可治疗，按疗程使用，即能治愈膝盖痛，不会影响患者的。