游泳会不会对关节造成损伤，你有什么看法？很多关节痛都是肌肉力量不足引起的，解决办法是锻炼肌肉力量，但是自身体重容易造成运动损伤。游泳是一种很好的锻炼方式。由于水的浮力和阻力，人的关节在地面上不会受到那么大的力，肌肉可以得到很大的锻炼负荷。骨科医生会建议。
游泳不伤骨头吗
1、长期游泳会导致骨质疏松吗，长期游泳的利弊。长期游泳不会导致骨质疏松，身体出现骨质疏松的情况，与长期游泳无关，更多是缺钙、缺乏锻炼引起。如果长期游泳的话，反而可以预防骨质疏松，增强肌肉的力量，让骨关节更加强壮，骨质疏松患者也可以通过游泳起到辅助治疗的效果。长。
2、游泳对人体骨骼和肌肉有哪些好处？人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。
3、关节不好的人能游泳吗。如果在坚硬地板上运动，关节软骨头在超强的反作用力下弹回来，对膝关节和骨骼的损伤相当大。因此，建议只在橡胶运动场地做运动。泳对膝关节是有好处的，而且游泳是最不伤膝关节的运动之一。
4、骨折后通过游泳有助恢复吗。建议你别游泳了。游泳对关节是有恢复作用，比如肩周炎，颈椎病之类。而且游泳也是几乎零损伤的运动方式。但不代表游泳是万能的，骨头都断了，是要静养的，游泳就算再没损伤，那也是需要运动和发力的。还是好好休息吧，以免伤。
5、游泳时骨头会变软吗？不会，但是像孙杨这样的游泳运动员确实骨头柔韧性很强，柔术也不容小觑，主要是骨量轻些
游泳不伤骨头吗
1、老人游泳的好处与坏处。游泳可以让骨骼肌更加有弹性，从而更好地保护骨头，降低老年人骨折的风险。提高身体平衡能力 跌倒受伤是对老年人而言是个大问题。它可带来骨折，头部外伤和其他严重损伤，哪怕不怎么严重的跌倒也会让人在恢复过程中的移动。
2、游泳容易受伤吗？会像田径那么伤吗。像插秧似的，插到水里，稳好了，慢慢的游吧！不会受伤的。最后，如果游泳不熟练的，最好在浅水区，不要去深水区。野外的小河什么的根本不可以去，水下的环境太复杂，那个是容易出事，会丢小命，不是受伤的说。
3、老人经常游泳有利于活动关节吗？人进入50岁以后，由于缺少运动，容易产生骨质疏松；老年人一半以上有骨关节病，尤其是骨关节炎、腰椎劳损等。而游泳可以使全身骨骼都处于积极的活动状态，促进血液中的钙进入骨头，从而预防骨质疏松。老人游泳的坏处 2.1 、容易。
4、游泳有哪些危害。百无一害是游泳？医生：游不好也会受伤 “你还跑步？多伤骨关节，游泳最好！”也许很多人都会认同这句话，理由是，相比于地面上的运动，水的浮力可以将我们浮起来，不会给关节造成负担。但现实是，除非你是美人鱼，可以。