求1500米跑步比赛的攻略
标准的跑道1500米是3（3/4）圈第一圈以保持体力为主，要注意观察领跑的人，调整步幅，尽量迈大步，跟紧领跑的人，不可以掉队。到了最后（3/4）圈的时候，发力加速，还剩50米的时候，冲刺。
5、1500米赛跑
如果是400米标准场地，就是3.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度。
6、我们学校跑步比赛1500米共7圈半。我想拿第一,有专业体育运动员告诉我方.
跑步前一定要做准备运动，比如压腿，预跑等。尽量使身体变热，还可以在跑道上快速跑半圈。买一双舒适的跑鞋并保持跑步的节奏，注意呼吸（通常的都是三步一呼，三步一吸）。一开始跑就选一个参照物，选一个。
7、跑1500米的最佳节奏是怎样的!
1500米中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就。
8、体育跑步有哪些规则?(400m,800m,1500m)
第二的5道，第三的3道，第四的6道，第五的2道，第六的7道，第七的1道，最差的8道。2.7超越时不允许跑出跑道(不能从内场超越)1500米 和800米差不多，区别是：1500是可以抢道的，一开始跑就可以抢道了 。
9、1500米跑步规则
如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。跑之前必要喝太多水，还要做下准备活动门，开跑最好避免领跑，除非你认为你素质不错，不然。
1为什么跑步比赛大部分是1500米而不是1600米
对于一个练田径的，大部分时间是泡在操场上跑一圈又一圈，很少有人问历史为什么会选择这个距离作为比赛项目。至于1500米则是由1英里跑改良而来，由原距离1600多米减少到1500米整也就是所说的三又四分之三圈。1英里跑至今。