游泳前可以喝水吗 游泳前中后都需喝水。5 游泳后多久可以喝水 游泳后可以立即喝水。游泳后喝水不必等待。不过依旧要遵循小口多次的原则，一次只喝一小口，等过阵子再喝一小口，不能一次性大量饮用。一般一小口的量不超过50ML。此外，游泳后喝水完不能立即坐。
游泳几天后可以喝水吗
1、是不是刚游泳完不能喝水或是吃零食。刚游完泳，可以喝水，但是不能喝大量的水。游泳结束后，冲洗完毕，可以适量进食。以便补充水分糖分盐分和适当的其他热量和营养。饮食可以选择吃面包、面食、海鲜、新鲜蔬菜、水果以及牛奶等。
2、游完泳多久吃东西。因此，游泳完40分钟到1小时后进食最合适。虽然不能马上吃饭，但是游泳完后可以马上喝水或喝一些运动饮料。因为游泳看起来是没有出汗，其实只是身体没有感觉到而已，游泳会代谢掉身体很多水分和微量元素。如果游泳时间过长，运动。
3、游泳前后分别多久不能吃东西喝水？游完泳后不吃高热量食品，应该立刻补充水分。建议游泳后1小时再进行正常的饮食，但如果晚上游泳，结束后最好吃一根香蕉或者清淡的蔬菜、水果（如凉菜和沙拉，别放太多调料和沙拉酱），防止脂肪囤积。
4、游泳后可以立马喝水吗？吃东西呢？喝水可以，但不要喝凉的，也不要喝太多，适量补充水分。半小时内不要大量进食，游泳过程中体温较低，肠胃活动不明显，突然进食加大肠胃负担，说白了，吃多了会恶心
5、运动后多长时间可以喝水？对于而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，比如跑步、打球、游泳等，千万不要立即喝水，尤其是冰水，危险很大，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，重要的是要做休整运动，让心跳缓慢下来，让人体脱离运动状态，当颈动脉脉速。
游泳几天后可以喝水吗
1、运动后多长时间可以选择喝水呢。10分钟后，你就可以痛痛快快地洗个澡了！游泳 无论是想减肥、塑性或养生，游泳都是首选的运动。如果不是冬泳的话，游泳过后可以立即洗澡，这样有利于补充皮肤在运动过程中失去的水分。但是，值得注意的是水温不要过热。
2、游泳后能否大量喝水。游泳后需要适量补水。至于大量的话，不太好吧，什么东西都要适度
3、半岁的宝宝游泳过后，立即喝水好不好？ - 百度宝宝知道。—运动中情绪激动，呼吸加深、心跳加速，喝酒的不良刺激加剧了这种生理反应。空腹或剧烈运动后不能游泳——剧烈运动后不能立刻下水，易引起低血糖而昏倒。运动后不能立即睡觉——运动使肌肉紧张，神经兴奋，容易失眠。
4、请问游泳后能喝水吗？和进食。(减肥)。游泳后喝水会使体重提高，那也是因为水分的原因，不是你长胖了 游泳后 补充水分 是科学的 没问题 至于进食 最好是控制 多吃蛋白质的 这样才能减肥 如果游泳后狂吃主食（含淀粉啊 脂肪啊）那样就没有减肥效果了 。