游蛙泳的时候只动手和抬头换气为什么马上就沉下去了？错误的动作：抬头过高，头部和身体往后仰，腰背部特别用力往后抬，这时上身呈垂直状态，这时腿部就会呈下沉的状态，就像跷跷板一样，重心移动到臀部的位置。一头起来，另一头就会下去；这样的阻力就会加大，严重影响游进的速度。
游泳一抬头就沉下去了
1、蛙泳为什么一抬头换气身体就沉。塌腰导致。伸臂和蹬腿的配合时机导致。换气时过于挺胸和抬起头部过高。
2、蛙泳抬头(换气)后下沉、呛水怎么办？克服心理恐惧 不要因下沉而恐惧，要明白初学蛙泳，抬头换气时身体下沉符合动作力学结构特征，负荷相向运动原理，不要让身体重心短暂的下沉成为学游泳的负担。事实上，身体下沉的瞬间完成腿部蹬夹水动作，就会再次浮起来。
3、游蛙泳的时候只动手和抬头换气为什么马上就沉下去了？容易下沉原因及技巧：抬头过猛或者过高 吸气时抬头过高或者过猛在蛙泳练习中也是经常发生的，这是因为初学蛙泳的朋友们在吸气时害怕吸不到气，或者是害怕呛水所造成的。错误的动作：抬头过高，头部和身体往后仰，腰背部。
4、为什么游泳的时候把头抬起来就沉入水里了，也不会换气。做个试验，你深吸一口气把全身沉到水里，你会发现你是沉不到底的，你只能悬浮在水面之下，头顶会有极少的部分露在水面之上，这时你的体重和水的浮力是平衡的，当你把头抬起来的时候平衡被破坏了，你的头就会再沉入水里，
5、游泳为什么抬头呼吸人体就会沉下去。竹竿开始平躺在水面上，如果竹竿一端翘起，别一端就会浸入水中。人的脊椎骨就像一根竹竿，你头翘得高，屁股以下部分自动往下沉。头翘得太高，下身不好划水，人就沉下去了。
游泳一抬头就沉下去了
1、在学游泳的时候头一抬头脚为什么会沉下去。出现不协调的情况。请看一下蛙泳的连贯动作（技巧）就知道“为什么一抬头脚就下沉”了。蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。
2、为什么游泳时一抬头吸气 腿就下沉。估计 现在呼气时上半身是直上直下，跟 游速不够快也有关系，呼气时大概已经停下来了，这也会造成下身下沉现象 事实上，蛙泳在抬头呼气的时候，整个上半身子是往前窜出去的，同时收腿，这时下身缩短就不会感觉下半身拖着。
3、为什么我游泳的时候头抬不起来啊？头一抬起来人就沉下去了，郁闷！其实学游泳的方法就是让人学会怎么能不沉下去，人其实天生就会水的，因为宝宝在妈妈肚里就是在羊水里面的。说到怎么浮起来得说说为什么能浮起来了：根据阿基米德原理可知道：一个物体的浮力等于该物体进入水里所排出水的所受到。
4、为什么学游泳换气时一抬头就沉下去了。不能呼吸。由于水性生疏协调感差。多练练踩水、抱浮板打水提高水感。解决这个问题没有捷径，只能靠多练，水感强了进步自然就快 如果你只是想一般会就可以了，那就随便游。如果想钻研技术规范动作，还是去游泳学习班好点 。