女性在孕期什么时候游泳有助分娩？每次游多久效果最佳？但需要注意的是，孕妇游泳时间不应超过1小时，游泳距离约为300-400米。此外，孕妇在游泳前也应做好充分准备。游泳时不要跳水或仰泳。游泳后，应测量体温和血压。另一点是，孕妇游泳时应在救援设备和救生人员的监督下，安全。
孕妇游泳1公里多少分钟
1、游泳一般情况下一千米大约用多少时间？正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼。
2、游泳一公里要多久？有边个知啊，我讲系平常人。如果游泳快的话，中间不停歇的话，应该会在十分钟左右就可以了，
3、孕妇适合游泳吗？该如何科学的游泳？游泳时准妈妈要控制好游泳的时间，每次30分钟。每周应游泳2-3次。当她们感到疲劳时，应立即停下来休息。游泳准妈妈毕竟是孕妇，不像普通人那样灵活，所以游泳时动作要柔和，注意不要压到腹部。准妈妈应选择简单的蛙泳和仰泳。
4、怀孕了可以游泳吗。在孕期孕妇是可以进行游泳的。游泳能够促进新陈代谢，同时游泳属于有氧活动，能够有利于孕妇消耗体内的能量，控制孕妇的体重。游泳时间控制在半小时到一小时左右，中间可以适当休息。
5、跬泳一千米游多久。一般人估计需要30-60分钟。一般人是指未经过至少一年以上专业训练的普通人。根据我国运动员等级标准(2004.11)，三级运动员200米蛙泳达标水平为3分43秒来推算：一名三级运动员用蛙泳游1000米最快也要19分钟以上。
孕妇游泳1公里多少分钟
1、知道孕妇可以游泳吗？孕妇游泳想要注意什么？孕妇正确游泳的好处有什么。孕妇游泳要注意什么？游泳时间要适当。如果孕妇要游泳，最好不要游太久，最好是在比较放松的水平上运动。如果孕妇过于劳累，不仅对身体有害，对胎儿也是有害的。所以孕妇最好把游泳时间控制在20分钟左右，或者游几分钟，
2、刚怀孕一个月能不能去游泳。可以，而且是很好的。一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持。
3、孕妇游泳注意的事项有哪些。（4）孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。别游太久，也别游太远。（5）游泳前要做好充分准备，泳镜泳帽以及泳装最好都备齐了，不要穿太紧太勒的泳装。（6）泳池里的水温最好在30摄氏度左右。这个水温下。
4、孕妇能游泳吗-孕期游泳安全注意事项。从时间段来说，怀孕的前3个月不宜游泳；孕中期可适度游泳，最佳的游泳时间在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用；孕晚期为避免羊水早破和感染，最好停止游泳运动。孕期游泳的好处。