游泳时喝什么水。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
游泳喝什么水最健康
1、游泳时可以喝水吗？喝什么才健康。可以喝呀，游泳的时间长了身体就会缺水，所以要喝水。喝水的话矿物质水较好，当然也有那种专用水
2、春天游泳后喝什么比较好。香蕉中含大量水溶性维生素及钾，适量食用高饱腹感强，还可以润肠通便，游泳后适量食用补充流失的钾离子，还能快速缓解饥饿感吗，其次香蕉热量不高，游泳后吃也不容易长胖，还能帮助清理宿便减肥。吃蛋白粉 有些人进行游泳就是。
3、夏季健身运动喝什么水好。以游泳为例，下午4点—7点最为合适，每次游10—30分钟为宜，但晚上10点以后就不要再游泳，否则会影响晚上休息；清晨水温较低，入水前要做好准备，用冷水擦身，防止抽筋。室内运动能避免阳光直射，但许多健身房空调开得过大，空气流通不够，
4、游泳前后饮食禁忌，怎么吃比较好。要喝水，最好事先用运动水杯装一些温开水或者茶水，游泳间歇时喝。如果你没有带水，那就选择矿泉水，或者无糖的茶饮吧！在此过程中，吃点零食也不错，但不要吃很多、吃太饱。吃一些口味清新、含糖分较低的黄瓜、樱桃、
5、地下未过滤的水和水立方的水哪个更适合饮用？地下未过滤的水当然是比较适合饮用。首先就是我是生产在农村的一个人，我们这里基本上都是地下水，而且我们的地下水就是从地下抽上来，并没有进行任何的过滤，直接就可以饮用，而且也不会拉肚子。主要是我们这里的环境比较好。
游泳喝什么水最健康
1、游泳减肥效果好吗？我们在游泳时要注意哪些呢？游泳前准备对于初学者学习游泳，喝水是肯定的，所以要做好心理准备，尽量早上去，因为早上人较少，水也相对比较干净，在家的时候可以拿一盆水练习憋气，对于学习游泳是非常有必要的，入水前要先温水沐浴，然后拉伸一下肌肉。
2、游泳游什么好处？喝泳池里的水对身体游危害吗？游泳可以让身体强壮。喝游泳池里的水对身体没有危害。
3、剧烈运动完可以喝冰水吗。剧烈运动完可以喝冰水吗2 哪些是剧烈运动呢 有氧运动——慢跑。健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。重要的不在于你跑了多少圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速度可以慢慢加快。直到最后汗流浃背为止。游泳。
4、经常去泳池游泳免不了会喝泳池的水，不知道有没有什么隐患？游泳池的水确实不干净，什么都有，喝一点没关系，相信自己游多了，就不会喝那么多水了