游泳是一项全身运动，对于初学者来说，掌握正确的技能至关重要。那么，游泳首先学什么运动？初学者又应该掌握哪些技能呢？本文将为您详细解答。
一、游泳首先学什么运动？
水性感的培养
在开始学习游泳之前，首先要培养水性感。水性感是指人体在水中保持平衡、自由移动的能力。可以通过以下几种方式来培养水性感：
（1）在水中站立，尝试用脚尖触地，感受水的浮力。
（2）在水中尝试仰卧，放松身体，感受水的支撑。
（3）在水中做简单的腿部运动，如踢腿，感受水的阻力。
呼吸技巧
游泳中的呼吸技巧是至关重要的。初学者应该学会在水中正确地呼吸，以下是一些呼吸技巧：
（1）在水中练习抬头呼吸，注意呼吸的节奏。
（2）尝试边踢腿边呼吸，感受呼吸与动作的配合。
（3）在水中练习潜泳，提高水下呼吸的耐力。
二、游泳初学者应该掌握哪些技能？
蛙泳
蛙泳是游泳中最基础的泳姿，初学者应该首先学习蛙泳。以下是蛙泳的基本步骤：
（1）腿部动作：先做腿部打水，然后做收腿、翻脚、夹水的动作。
（2）手臂动作：先做手臂入水、拉水、推水、出水、入水的动作。
（3）呼吸与动作的配合：在腿部动作的同时，抬头呼吸，然后低头。
自由泳
自由泳是游泳中最快的泳姿，初学者在掌握蛙泳的基础上，可以开始学习自由泳。以下是自由泳的基本步骤：
（1）腿部动作：做鞭状踢腿，保持身体平衡。
（2）手臂动作：交替做拉水、推水、出水、入水的动作。
（3）呼吸与动作的配合：在手臂拉水的同时，抬头呼吸，然后低头。
蝶泳
蝶泳是游泳中难度较高的泳姿，初学者在掌握蛙泳和自由泳的基础上，可以尝试学习蝶泳。以下是蝶泳的基本步骤：
（1）腿部动作：做蝶泳腿，即双腿同时做鞭状踢腿。
（2）手臂动作：做蝶泳手，即双手同时做拉水、推水、出水、入水的动作。
三、游泳首先学什么运动？游泳初学者应该掌握哪些技能观点汇总
游泳首先应该培养水性感和呼吸技巧，然后依次学习蛙泳、自由泳和蝶泳。在游泳过程中，注意呼吸与动作的配合，保持身体平衡，逐步提高游泳技能。
相关问答：
游泳时应该先学蛙泳还是自由泳？
答：建议先学蛙泳，因为蛙泳是最基础的泳姿，掌握了蛙泳的基本动作后，再学习其他泳姿会更加容易。
游泳时如何保持呼吸？
答：游泳时应该学会在水中抬头呼吸，注意呼吸的节奏，保持呼吸与动作的配合。
游泳时如何保持身体平衡？
答：游泳时可以通过练习腿部打水、手臂划水等动作，来提高身体平衡能力。
游泳时如何提高耐力？
答：可以通过增加游泳距离、提高游泳速度、增加游泳频率等方式来提高耐力。
游泳时如何预防抽筋？
答：游泳前做好热身运动，游泳过程中注意水温，适当休息，避免过度疲劳。