我练深蹲练得腹股沟很疼怎么回事?
原因：方法不对造成，肌肉拉伤。正确方法：A 躯干挺直，正常站立位脊柱排列即可，不要超伸；在下蹲位略微前倾，并不是竖直于地面的；B 下蹲深度要求大腿上表面平行或者略低于水平面；C 膝关节可以微微超过脚尖，没必要强求“。
1、打篮球造成的腹股沟拉伤是什么部位的肌肉拉伤?要怎样康复?
腹股沟区不是某一单一的肌肉组织，它是下腹部两侧的三角形区域，其内测界为腹直肌外侧缘，上界为髂前上棘至腹直肌外侧缘的水平线，下界为腹股沟韧带。所以一般拉伤的是腹股沟韧带。治疗：1.停止运动；2.24小时内冷敷。
2、腹沟股拉伤
腹股沟拉伤的分级 能完成上下肢内收方向运动的肌肉称为内收肌(Adductor)。腹股沟拉伤影响的就是是大腿内侧的内收肌。腹股沟拉伤通常是由于肌肉在某一突然或者异常的动作后被牵拉撕裂造成的。通常是在激烈的体育活动中造成。
3、运动打羽毛球后会屁股疼和腹股沟疼,是什么原因
一般为正常现象，长时间肌肉缺乏运动后，突然进行强度较大的运动会引起肌肉增长，产生酸痛感。一般2-3天内酸痛感会逐渐减弱。若长期坚持较大强度锻炼则不易产生酸痛感。若疼痛持续时间较长，可考虑去医院检查是否为肌肉拉伤。
4、踢球时腹股沟拉伤如何快点痊愈!
腹股沟拉伤是很常见的一种体育伤害，一般恢复期在2-3周，建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动。另外足球比赛前充分热身很重要，将身体的关节和韧带充分活动开，一般就不会出现拉伤。 希望对你有帮助。
5、骑一会儿,腹股沟就痛,发力就痛,像是拉伤的那种感觉,高手支招.
有时肌肉疲劳过度也会有刺痛的感觉如果继续运动下去还是有拉伤的可能，保险起见近期不要剧烈运动，想自己处理的话可以用云南白药或者南洋理通喷患处然后多热敷，不过理疗是最理想的办法。
6、怎样预防腹股沟拉伤?
无论在平日练习还是竞赛，运动员都应该进行热身，包括有氧的运动运动方式，肌肉的拉伸与专项运动相结合的热身形式。2. 平日注重强壮内收肌肉，过紧的腹股沟周围的肌肉群是导致腹股沟损伤的主要原因，在我们考虑腹股沟区域。
7、请问从高处跳下落地后两侧腹股沟剧烈疼痛是怎么回事?
可能是腹股沟拉伤，不要再有剧烈的运动，要多注意休息（这个时间可能会长一点），这样才能快一点好，不过，身体健康急不得，还是注意一点的好啊！
8、爬山一周后发现腹股沟肌肉拉伤
如果腹股沟部位出现疼痛，并且之前有剧烈运动的历史，那么很可能会有出现腹股沟肌肉拉伤的，可以服用一些活血化瘀止痛的药，
9、腹股沟拉伤了怎么办
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉。