日常生活中有哪些动作会伤害到我们的关节呢
四、跪着擦地板 专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖。
5、打篮球打多了手指关节处为什么会变大?详细点?
经常打球指头的运动会使关节处韧带得到锻炼，今儿也会加粗，但是绝对不会有十分明显的变化，你的指关节会比不经常运动的人的更加强健。如果扭到，指关节会肿胀，消肿之后如果的不到完全的吸收，会造成手指关节变大。
6、跳远运动员常见的损伤有哪些呢?
由于关节损伤是一种较严重的运动损伤，一般应在急性治疗后送往专科医院治疗。对于刚刚发生的踝关节扭伤，根据人体全息理论，在上肢还可以找到对踝关节-同侧无名指远端指间关节和同侧腕关节有独特疗效。通过这种方法，大多数踝。
7、篮球运动容易发生哪些运动损伤?
(-)踝关节扭伤 1. 损伤原因 在运动中,由于场地不平,以及跳起落地时身体失去平衡或过度疲劳等原因,使踝关节发生过度内翻(旋后),引起外侧韧带的过度牵扯、部分断裂或完全断裂。踝关节常见损伤姿势如图 1-1。图1-1 几种常见踝旋后损。
8、什么运动会磨损膝关节软骨?软骨磨损后还能自愈吗?
关节是人体运动的枢纽，一般由两骨相邻的骨表面组成。为了防止运动过程中骨表面和骨表面之间的直接摩擦，相邻的骨表面分别覆盖一层薄薄的软骨。正常情况下，软骨呈浅蓝色，有光泽，表面非常光滑，摩擦系数小于两个冰面。因为。
9、体育运动对骨的影响
1,骨的功能具体表现为： （1）支持负重。骨与骨连接成骨骼。构成人体的支架，具有支持人体局部和全身重量的作用； （2）运动杠杆。骨在肌肉收缩时被牵拉，绕关节转 动，使人体产生各种运动，起着杠杆的作用； （3）造血。
1简述运动对骨的影响运动解剖
例如，鱼的运动主要是躯干运动，其肌肉主要为躯干肌，关节多存在于躯干部，骨骼是分节性的，肌肉也是依分节性安排的。人的运动主要是四肢，因而四肢肌肉也就特别发达，其重量约占全部肌肉量的80%。下肢负担大于上肢，因而下肢。